Qual è il miglior sollievo dal mal di testa al seno naturale?
La scelta del miglior sollievo dal mal di testa al seno naturale dipende dalla gravità e dalla causa del disagio del seno, insieme a ciò che il trattamento funziona meglio per un individuo.I seni possono riaccendersi a seguito di un'infezione da un raffreddore, a causa di allergie o a causa di un problema strutturale all'interno della cavità nasale chiamata setto deviato.Il dolore occasionale del mal di testa è generalmente più facile da rimediare rispetto ai problemi del seno cronico.
Il miglior sollievo dal mal di testa al seno naturale potrebbe anche dipendere da quali seni sono interessati.Esistono quattro serie di seni che possono essere infiammati o infettati.Sono i seni mascellari, etmoidi, frontali e sfenoidi.I problemi in uno qualsiasi dei seni possono causare mal di testa o dolore agli occhi.Quando i seni mascellari vengono infiammati, il dolore potrebbe anche essere presente sotto l'occhio e nell'area dello zigomo.
Un mal di testa o una sensazione di pressione di solito è correlato a gonfiore o ostacoli che impediscono ai seni di drenare correttamente.Il miglior sollievo dal mal di testa al seno naturale di solito richiede di sbloccare l'ostruzione o il gonfiore all'interno dei seni.Ciò consente ai seni di drenare correttamente.Quando i seni non possono drenare, il rischio di infezione si sviluppa.
Una combinazione di tecniche olistiche potrebbe aiutare a fornire il miglior sollievo dal mal di testa al seno naturale.Il sollievo temporaneo spesso può essere ottenuto respirando nel vapore dall'acqua calda.Un altro approccio è quello di mettere gli asciugamani caldi comprimenti sopra gli occhi e le aree della guancia.Ancora una volta, l'idea è di aprire passaggi nasali riducendo il gonfiore e l'infiammazione.
Un altro modo per aiutare a sbloccare i seni è usare lavaggi o irrigatori nasali.Questo di solito richiede l'acquisto di un dispositivo che spinge l'acqua nei passaggi nasali.L'idea è di eliminare il muco che sta creando il blocco.Non è necessario utilizzare acqua di rubinetto normale in quanto può causare una sensazione di combustione.L'uso di acqua calda distillata e lavaggi nasali commerciali realizzati a questo scopo generalmente è la scommessa più sicura.
Aiuta a scoprire la radice dei mal di testa del seno.Se le allergie sono da incolpare, un filtro dell'aria progettato per eliminare gli allergeni potrebbe aiutare.Gli allergeni irritanti al seno possono includere peli di animali domestici, inquinamento atmosferico, polline, polvere o sporcizia.L'uso del letto e delle coperture per cuscini senza allergeni potrebbe anche aiutare a ridurre gli allergeni che possono causare dolore al seno.
Un'altra causa principale di mal di testa del seno cronico potrebbe essere un sistema immunitario compromesso.Quando questo è il caso, zinco, vitamina C, vitamina E e persino aglio a volte vengono usati come modo naturale per aumentare il sistema immunitario.Questi rimedi potrebbero funzionare per alcune persone, sebbene le prove scientifiche per la loro efficacia siano state in discussione.
I cambiamenti dietetici potrebbero persino aiutare a ridurre i blocchi del seno.È noto che i prodotti lattiero -caseari producono muco e generalmente il drenaggio del seno.D'altra parte, bere molta acqua aiuta a far fluire il muco e impedire ai seni di intasare.