Qual è il miglior trattamento della sindrome di Piriformis?

Esercizi e allungamenti specificamente progettati per alleviare la sindrome di Piriformis sono in genere i trattamenti più efficaci per questa condizione dolorosa.Rafforzare i muscoli, l'aumento della flessibilità e il miglioramento della postura sono obiettivi comuni di un piano di trattamento della sindrome di Piriformis.Una volta che un individuo è stato diagnosticato con la sindrome di Piriformis da un medico qualificato, il paziente verrà spesso inviato alla terapia fisica o alla fisioterapia per il trattamento.Il fisioterapista raccomanderà e dimostrerà esercizi e allungamenti noti per incoraggiare il processo di riabilitazione.

piriformis è una forma di sciatica che si sviluppa quando c'è pressione sul nervo sciatico che provoca il muscolo piriformis nei glutei.Il dolore inizia nei glutei e continua attraverso la coscia.Cadere, sedersi per lunghi periodi di tempo e lesioni da incidenti automobilistici sono cause comuni della sindrome di Piriformis.

Un tratto di glutei è comunemente raccomandato ai pazienti come trattamento della sindrome di Piriformis.Il paziente si siede sul pavimento con una gamba distesa e la gamba ferita attraversò la coscia opposta in modo che il piede della gamba ferita tocchi il ginocchio.I glutei sono allungati quando il paziente prende il ginocchio della gamba ferita e lo attraversa delicatamente attraverso il corpo.

I pazienti che soffrono di sindrome di Piriformis possono anche beneficiare di un semplice esercizio incrociato della coscia.Per eseguire questo tratto, la paziente si sdraia sul pavimento con le gambe dritte.La gamba ferita viene sollevata e quindi si abbassa lentamente attraverso l'anca opposta.Questo e tratti simili possono essere un efficace trattamento della sindrome di Piriformis.

Un obiettivo importante per il trattamento della sindrome di Piriformis sta migliorando la postura del paziente.La cattiva postura può causare contrarre e accorciare il muscolo piriformis e fare pressione sul nervo sciatico.Il fisioterapista può raccomandare esercizi per rafforzare i muscoli della spalla e della parte superiore o yoga delicati per aiutare a migliorare la postura.

Il miglioramento della flessibilità può anche aiutare ad alleviare il dolore della sindrome di Piriformis.Lo yoga a basso impatto può migliorare significativamente la flessibilità, ad esempio.Un fisioterapista può valutare quali muscoli di un particolare paziente sono più contratti e raccomandano allungamenti che colpiscono le aree strette.I muscoli dovrebbero essere riscaldati prima dello stretching e gli allungamenti possono essere progressivamente approfonditi nel tempo. La sindrome di piriformis viene spesso diagnosticata solo quando sono state escluse altre condizioni simili.Il trattamento comune della sindrome di piriforme medicinale comprende spesso farmaci antinfiammatori come l'ibuprofene o le iniezioni di corticosteroidi, ma i farmaci leniscono solo il dolore e non cureranno la condizione.Una tipica opzione di auto-cura sta alternando gli impacchi caldi e freddi in cui i muscoli sono stretti e dolorosi.Le persone con sindrome di Piriformis possono aggravare le loro condizioni non aderendo ai loro regimi di trattamento o impegnandosi in comportamenti che hanno causato l'insorgenza del disturbo.