Qual è il miglior trattamento per il mal di schiena?

Il trattamento efficace del mal di schiena richiede l'identificazione dell'origine del disagio, la correzione della causa sottostante e la ricerca di modi per ridurre al minimo i sintomi.Poiché il dolore può essere dovuto a una lesione alla schiena o a qualche tempo di tensione muscolare, è importante determinare esattamente cosa sta causando il dolore e trattarlo di conseguenza.La maggior parte delle incidenze di lieve dolore nella parte bassa della schiena può essere trattata a casa, mentre il mal di schiena acuta richiede spesso l'aiuto di un medico addestrato.

Quando il mal di schiena è dovuto allo stress temporaneo posto sui muscoli della parte posteriore, è spesso possibile alleviare il disagio con l'uso del ghiaccio.Per un rapido impacco freddo per la parte posteriore, riempire un sacchetto di plastica sigillabile con ghiaccio schiacciato e avvolgerlo in un asciugamano da cucina.Applicare il ghiaccio direttamente sulla parte bassa della schiena poco dopo la manifestazione del dolore.Il ghiaccio contribuirà ad alleviare l'infiammazione dei muscoli tesi e limiterà anche la quantità di gonfiore che ha luogo.Questo a sua volta aiuta a ridurre al minimo la pressione sulla colonna lombare e provoca sollievo.

Mentre il ghiaccio è un'ottima opzione subito dopo l'inizio del mal di schiena, l'uso del calore nei giorni seguenti aiuterà spesso a mantenere i muscoli più limpidi e promuovere il naturale processo di guarigione.I cuscinetti riscaldanti possono essere utilizzati in sessioni da venti o trenta minuti durante il giorno.Una doccia calda aiuterà anche a rilassare i muscoli tesi e consentirà al corpo di ripararsi.Gli unguenti e le creme di riscaldamento profonde possono anche essere impiegati per impedire alla parte bassa della schiena di diventare rigida.

Sebbene sia possibile trattare la bassa schiena minore a casa, le persone che soffrono di mal di schiena cronica spesso richiedono l'assistenza di un medico.Il dolore può essere dovuto a un disco ernia, una situazione che richiede un attento monitoraggio.Spesso sono necessari rilassanti muscolari da prescrizione e antidolorifici affinché l'individuo possa godere di una misura di sollievo poiché il medico valuta la situazione e determina l'ambito dei trattamenti che verranno utilizzati per correggere il mal di schiena.

In alcune situazioni, come un disco sporgente, la chirurgia della schiena può essere l'unica opzione praticabile per il mal di schiena.Grazie alla più ampia gamma di opzioni chirurgiche disponibili oggi, i rischi coinvolti in questo tipo di procedura sono bassi rispetto a due decenni fa.Tuttavia, come per qualsiasi procedura invasiva, la chirurgia della schiena comporta ancora alcuni rischi.Un chirurgo qualificato può aiutare un paziente a comprendere la natura dei rischi, nonché fissare ragionevoli aspettative per il dolore durante il periodo di recupero e il tasso di mobilità che l'individuo godrà una volta che la parte bassa della schiena sarà completamente guarita.