Qual è la connessione tra fibrillazione atriale ed esercizio fisico?

La fibrillazione atriale è il tipo più comune di ritmo cardiaco anormale o aritmia e coinvolge le due camere superiori del cuore.La connessione tra fibrillazione atriale ed esercizio fisico è che le persone che soffrono di fibrillazione atriale scoprono di avere meno resistenza e capacità di esercizio perché il loro cuore non pompano efficientemente il sangue.Alcuni studi hanno scoperto che coloro che intraprendono un programma di esercizi aerobici a lungo termine sono più inclini alla fibrillazione atriale rispetto ad altri.

Il cuore è diviso in quattro camere, con le due camere superiori che sono gli atri e i due inferiori ai ventricoli.Un cuore sano pompa il sangue a una velocità impostata dal nodo del seno trovato nella parete dell'atrio destro, che invia impulsi o una corrente elettrica.Il normale ritmo del seno è di circa 60 battiti regolari al minuto.Quando la corrente elettrica diventa irregolare a causa di ipertensione, cardite, polmonite, cancro ai polmoni o altre cause, il cuore perde il ritmo e batte in modo irregolare.Di conseguenza, meno sangue viene pompato in tutto il corpo e la capacità di esercizio viene ridotta.

Sebbene raramente pericolosa per la vita, i malati di fibrillazione atriale devono apportare alcuni cambiamenti nello stile di vita.Quando qualcuno ha la fibrillazione atriale e l'esercizio fisico è una routine regolare, allora se questo dovrebbe continuare è qualcosa che deve essere discusso con un medico.In molti casi, l'esercizio fisico moderato è benefico fintanto che il cuore non è costretto a battere troppo rapidamente.L'ipertensione è una delle cause della fibrillazione atriale e l'esercizio fisico è uno dei modi in cui questa causa può essere controllata.

Uno degli obiettivi di un programma di esercizi è aumentare la forza muscolare e la resistenza.Al fine di aumentare la capacità di esercizio, le brevi sessioni di allenamento di resistenza a bassa resistenza dovrebbero essere lentamente sostituite da sessioni più lunghe più spesso.La fibrillazione atriale è generalmente intermittente, quindi il programma di esercizi dovrebbe essere basato su livelli di affaticamento e tolleranza.Tutto ciò che riduce il rischio di insufficienza cardiaca e ictus, due complicanze della fibrillazione atriale, dovrebbe essere incoraggiato.È stato scoperto che coloro che esercitano vigorosamente hanno il 20 percento in più di probabilità di sviluppare questa condizione.Per gli uomini di età pari o inferiore a 50 anni che hanno esercitato vigorosamente cinque o più giorni alla settimana, il rischio aumenta di oltre il 50 percento.Sebbene non vi sia stata alcuna prova che l'esercizio fisico sia una causa diretta, il legame tra fibrillazione atriale ed esercizio fisico è considerato forte.