Qual è la connessione tra melatonina e pressione sanguigna?

Ci sono alcuni studi che mostrano che la melatonina può aiutare a controllare l'ipertensione o la pressione alta.Esattamente perché questo funziona non è completamente compreso e non è in genere prescritto come un farmaco per la pressione sanguigna.Il legame tra melatonina e pressione sanguigna sembra essere coinvolto principalmente con l'ipertensione notturna o la pressione arteriosa a lungo termine che si verifica di notte durante il sonno.Quelli con questa condizione coinvolti negli studi condotti avevano significativamente ridotto la pressione sanguigna dopo essere stati dati due milligrammi di melatonina rispetto a un gruppo placebo.

Sebbene il legame esatto tra melatonina e pressione sanguigna non sia stato stabilito saldamente, di solito non è dannoso per la maggior parte dei pazienti utilizzare piccole quantità di melatonina in forma di supplemento.La melatonina è una sostanza chimica prodotta naturalmente dal corpo umano.È secreto dalla ghiandola pineale ed è prodotto in elevate quantità quando diventa scuro fuori per causare il sonno.Per questo motivo, gli integratori di melatonina vengono spesso venduti come ausili per il sonno.Possono anche essere utili per determinate condizioni di salute, sebbene ciò dipenda dalla persona.

I risultati promettenti riguardanti la melatonina e il controllo della pressione sanguigna possono portare a raccomandazioni secondo cui alcuni pazienti assumono integratori di melatonina prima di andare a letto.Non è generalmente raccomandato che i pazienti assumano melatonina durante il giorno, poiché può portare a sonnolenza e sonnolenza.I dosaggi varieranno a seconda della pressione sanguigna e dell'efficacia effettive.Negli studi, sono stati somministrati due milligrammi a ogni persona, ma gli integratori sono venduti a dosi che vanno da uno a dieci milligrammi.Si raccomanda in genere che un paziente prenda il dosaggio più basso per iniziare e quindi aumenti lentamente fino a quando non vengono stabiliti i risultati desiderati.

Coloro che stanno assumendo determinati farmaci non dovrebbero assumere integratori di melatonina poiché interagiscono con l'efficacia dei farmaci.I pazienti con determinate condizioni dovrebbero anche evitare di assumere melatonina.Chiunque voglia provare a prendere questo supplemento per la gestione della pressione sanguigna dovrebbe prima discuterne con un medico.I trattamenti di melatonina e pressione sanguigna a parte i farmaci possono avere i maggiori effetti, sebbene un medico possa delineare il miglior corso di azione per ciascun paziente.L'uso della melatonina potrebbe non essere adatto per il trattamento di tutti i tipi di ipertensione, poiché la maggior parte degli studi si è concentrata principalmente sulla pressione alta notturna.

I pazienti devono seguire tutte le linee guida mediche nel trattamento dell'ipertensione.A seguito di una dieta sana e di un piano di esercizio si raccomanda anche a quelli con ipertensione.L'uso di melatonina ad alte dose e farmaci per la pressione arteriosa dovrebbero portare a gravi effetti collaterali, tra cui un calo della pressione sanguigna.