Qual è la connessione tra melatonina e diabete?

La melatonina supplementare viene spesso utilizzata oltre alla produzione naturale di melatonina di Bodys, che aiuta a regolare i normali modelli di sonno, per aiutare una persona a dormire.Il legame tra melatonina e diabete esiste in alcune letterature scientifiche, suggerendo che l'uso cronico degli integratori di melatonina può contribuire alla malattia.Sebbene gli esatti percorsi metabolici attraverso i quali la melatonina contribuisca al diabete non sia completamente compresa, è noto che la melatonina può causare livelli instabili di zucchero nel sangue.I medici e gli specialisti di integratori suggeriscono spesso che una persona con diabete eviti di usare regolarmente la melatonina, poiché è molto probabile che si verifichino livelli di zucchero nel sangue incontrollabili al risveglio.

La melatonina è un ormone naturale secreto da una ghiandola nel cervello durante i tempi di oscuritàCiò fa sentire le persone intontite e assonnato.Spesso una persona utilizzerà integratori di melatonina per aiutare ad addormentarsi o regolare un normale ciclo del sonno.Alcuni medici possono suggerire l'uso di integratori di melatonina per l'uso occasionale di insonnia, ma astenersi dal raccomandarlo per l'uso a lungo termine.Ciò è spesso dovuto ad alcuni studi che mostrano un legame tra melatonina supplementare e diabete, rendendolo una scelta pericolosa per coloro che già soffrono di pre-diabete o diabete.I livelli di zucchero, poiché lo zucchero nel sangue incontrollabile e l'insulina inefficace sono entrambi segni distintivi della malattia.La maggior parte degli studi sui livelli di melatonina e di zucchero nel sangue esamina le persone con diabete, tuttavia esistono alcune prove che i livelli di zucchero nel sangue possono aumentare anche in individui sani.Si suggerisce spesso che quelli con diabete o pre-diabete monitorano attentamente la glicemia e usano solo gli integratori di melatonina occasionalmente per evitare picchi di zucchero nel sangue.Sia la melatonina che il diabete richiedono ancora ricerche per determinare gli effetti sui singoli tipi di corpo e non sulla popolazione nel suo insieme.

Gli individui sani o quelli che non soffrono di alcuna forma di diabete, possono anche scoprire che la glicemia a digiuno puòDiventa piuttosto alto al mattino dopo aver preso la melatonina.Gli esatti percorsi metabolici attraverso i quali ciò si verifica non è completamente noto, ma è stato scoperto che un certo gene influenza questo comportamento nel corpo quando reagisce con la melatonina.I ricercatori ipotizzano che gli individui sani possano sviluppare il diabete in seguito nella vita con l'uso continuato della melatonina per un lungo periodo, ma gli studi a lungo termine devono ancora essere completati.Gli specialisti del disturbo del sonno che hanno studiato melatonina e diabete potrebbero raccomandare ai pazienti di usare modi più naturali per aumentare la produzione di melatonina, come evitare troppa luce artificiale durante le ore notturne.