Qual è la differenza tra psicoterapia e consulenza?

Come parole, la psicoterapia e la consulenza sono spesso usate come se ognuna rappresentasse lo stesso significato.Questo perché gli elementi della psicoterapia sono spesso evidenti nelle sessioni di consulenza e la consulenza è anche ciò che sta accadendo durante una data sessione di psicoterapia.A un esame più attento, le due pratiche hanno una distinzione molto chiara, tuttavia, in quanto la psicoterapia è una tecnica specifica utilizzata nel trattamento di una varietà di problemi di salute mentale e possono essere amministrate professionalmente da una formata e autorizzata a farlo.La consulenza, d'altra parte, sta aiutando una persona a risolvere i problemi o ad affrontare problemi specifici e non è necessaria alcuna formazione specifica per offrire questa assistenza ad altre persone.La differenza tra psicoterapia e consulenza è, quindi, che la psicoterapia è una disciplina formata e la consulenza non è necessariamente.Questa distinzione non richiede alcuna formazione o certificazione specializzata.Alcuni consulenti professionisti ottengono una laurea in una varietà di discipline, ma molti consulenti laici lavorano anche sul campo senza formazione specializzata.Uno di questi esempi può includere un consulente per la vita o un consulente spirituale che non ha subito alcuna formazione formale in psicoterapia e consulenza, ma si basa sull'esperienza di vita, sulla lettura personale e le tecniche apprese in contesti informali per aiutare gli altri attraverso sessioni di consulenza individuale o di gruppo.Questi consulenti sono principalmente autodidatta anche se ognuno può combinare elementi di psicoterapia e consulenza quando si incontrano con i clienti.

La psicoterapia, d'altra parte, è una forma distinta di consulenza psicologica.Le sessioni possono verificarsi in un ambiente individuale o tramite consulenza di gruppo, ma sono sempre amministrate da una persona formata e autorizzata in psicologia.La consulenza sulla terapia cognitiva, che si concentra sull'aiutare un paziente a regolare la sua o il suo pensiero per ottenere una migliore salute mentale e un modo migliore di vivere, è un tipo specifico di psicoterapia comunemente usata dagli psicoanalisti in tempi contemporanei.

Come la psicoterapia, la consulenza laica spesso mira ad aiutare una persona a correggere i modelli di pensiero problematico, motivo per cui la psicoterapia e la consulenza sono spesso usate in modo intercambiabile.Questo fatto a volte può offuscare la distinzione tra psicoterapia e consulenza.Per identificare chiaramente la differenza, tuttavia, aiuta a dare un'occhiata più da vicino al consulente.Distinguere tra psicoterapia e consulenza spesso inizia con l'identificazione del background educativo e delle licenze di una sessione di consulenza.