Qual è il trattamento più comune per l'agorafobia?

L'agorafobia è un disturbo d'ansia legato a una paura aperta o spazi pubblici.Gli individui con questo disturbo hanno spesso segnato ansia o nervosismo per essere in luoghi canti o pubblici in cui potrebbero non essere in grado di uscire rapidamente.Un trattamento comune per l'agorafobia è la terapia cognitiva comportamentale (CBT), una psicoterapia o un metodo di consulenza che si concentra sul controllo del grilletto e dei sintomi dell'ansia.Un altro trattamento per l'agorafobia è il farmaco.I medici prescrivono spesso farmaci anti-ansia, come Prozac e Zoloft .In combinazione con tecniche di rilassamento, il trattamento per l'agorafobia ha spesso successo, consentendo ai pazienti di vivere una vita normale.

Disturbi d'ansia come l'agorafobia sono disturbi della salute mentale che sono più comunemente trattati con psicoterapia e farmaci.Uno dei trattamenti di psicoterapia più comunemente usati per l'agorafobia è la CBT.Nella CBT, a un individuo viene insegnato come identificare le situazioni o gli ambienti che possono innescare l'ansia.Alcune luoghi comuni che producono ansia sono elevatori, centri commerciali, teatri e aerei L'ansia, quando intensificata, può portare ad attacchi di panico e questo può spesso limitare le attività individuali.

CBT insegna anche ai pazienti che copre le abilità per controllare i sintomi dell'ansia, come il polso da corsa o la difficoltà a respirare.Le tecniche di respirazione e rilassamento profonde vengono spesso utilizzate per controllare i sintomi dell'agorafobia se sono attivati.CBT insegna anche ai clienti a cambiare gradualmente i comportamenti creati dall'ansia.Un individuo con paura o luoghi affollati o pubblici può essere incoraggiato a visitare questi luoghi per brevi periodi di tempo durante l'utilizzo di tecniche di rilassamento per controllare la risposta all'ansia.Nel tempo, le escursioni sono allungate, permettendo all'individuo di desensibilizzarsi gradualmente dalla paura della posizione o della situazione.

In alcuni casi l'agorafobia può essere così grave e debilitante che può causare a un individuo di evitare completamente i luoghi pubblici.Quando i sintomi di ansia e panico sono in corso e gravi, il trattamento medico può combinare la CBT con i farmaci per fornire cure per l'agorafobia.Inibitori selettivi di reuptake della serotonina (SSRI), incluso Prozac e Zoloft , sono comunemente usati per trattare l'agorafobia.Questi farmaci aiutano a ridurre i sintomi e la frequenza degli attacchi di panico, consentendo alle persone di impegnarsi in attività quotidiane senza lo stress estremo e i sintomi di ansia dell'agorafobia.

Medici e medici di salute mentale in genere suggeriscono che i farmaci siano utilizzati in combinazione con la CBT come trattamento per l'agorafobia.La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che i farmaci possono alleviare i sintomi, ma che i cambiamenti comportamentali e le capacità di coping sono anche molto importanti nella gestione a lungo termine di un disturbo d'ansia come l'agorafobia.Con un maggiore uso di metodi di rilassamento e tecniche di auto-calmo, spesso i pazienti possono minimizzare l'ansia e mantenere un funzionamento normale senza frequenti attacchi di panico.La chiave del trattamento è identificare e controllare l'ansia al fine di consentire a un paziente di tornare alle sue normali attività quotidiane.