Qual è la relazione tra psicoanalisi e psicoterapia?

La psicoanalisi si basa sulla convinzione freudiana che le cause del comportamento problematico possono essere trovate nella mente inconscia, che ha represso o alterato il comportamento nei primi anni.È una terapia di talk progettata per scoprire un pensiero inconscio attraverso tecniche come la libera associazione o l'interpretazione dei sogni.La psicoterapia si basa sull'idea che il cambiamento possa essere apportato dall'interazione tra uno psicologo e un cliente.La psicoanalisi e la psicoterapia usano entrambi la mente inconscia come la chiave per comprendere i pensieri e il comportamento, ma le tecniche che usano sono diverse.

Esistono diversi tipi di psicoanalisi, alcuni dei quali aderiscono a una forma di psicoanalisi e altri che si descrivono come psicodinamicipsicoterapia.Come sviluppato da Sigmund Freud all'inizio del 20 ° secolo, la pura psicoanalisi è costituita da visite regolari, a volte quotidianamente, allo psicoanalista, che usa il silenzio per incoraggiare il cliente a parlare di tutto ciò che viene in mente.L'unica volta che interviene lo psicoanalista è di interpretare occasionalmente motivi inconsci dietro azioni e pensieri.Il processo può continuare per anni.

Gli psicoanalisti devono sottoporsi a una formazione specifica e non tutti gli psicologi sono addestrati per condurre psicoanalisi.Gli psicoterapisti psicodinamici applicano molte delle stesse teorie nel perseguimento della comprensione di come funziona la mente ma usano metodi diversi.La principale differenza tra psicoanalisi e psicoterapia è nell'interazione tra psicoterapeuta e cliente.Uno psicoterapeuta di solito parla molto con il suo paziente e le sessioni sono probabilmente tenute una volta alla settimana piuttosto che ogni giorno.mente.Esistono molte varianti di psicoterapia, come Gestalt, esistenziale, analitico jungiano, centrato sul cliente e gruppo.La durata del trattamento può richiedere fino a 20 sessioni, che è considerevolmente inferiore al numero di anni coinvolti nella psicoanalisi.

Ci sono molti elementi che si applicano sia alla psicoanalisi che alla psicoterapia.Il primo è che gli psicoterapeuti e gli psicoanalisti devono essere parti neutrali nelle loro interazioni con i clienti.L'obiettivo delle sessioni deve essere sempre guarigione e mai amicizia.Esiste un rischio molto reale di transfert, in cui il cliente trasferisce i sentimenti di amore o odio, a seconda di ciò che sente verso l'argomento della loro discussione, sul terapeuta.Ciò può portare a una relazione tra le due parti che non si basano sulla guarigione, che può essere catastrofica per il cliente.