Qual è il trattamento per l'acrofobia?

L'acrofobia è una paura delle altezze.È normale che le persone pratichino un po 'di cautela o si sentano un po' nervosi quando si arrampicano su una scala o in piedi su un punto più alto di una montagna durante un viaggio escursionistico.Le persone con acrofobia hanno una paura così intensa che può causare attacchi di ansia o influire sulla loro vita quotidiana.Una persona con vera acrofobia dovrebbe cercare un aiuto professionale per superare questa paura.I trattamenti per questa fobia possono includere la terapia del talk per trovare la causa principale della paura, dell'esposizione progressiva e dei farmaci.

Una persona con una grave paura delle altezze può sentire che la sua fobia è spuntata dal nulla, ma probabilmente c'è unEvento che ha innescato questa reazione.Alcuni fattori scatenanti comuni includono un incidente traumatico per l'infanzia traumatica che coinvolge altezze o assistendo a un amico o un familiare che viene ucciso in un incidente legato all'altezza.Le persone che soffrono di altri tipi di gravi ansia e stress possono sviluppare acrofobia se non affrontano i loro altri problemi in modo sano.Se una persona ha così paura delle altezze che non può svolgere attività standard, come l'uso di un ascensore o l'arrampicata sulle scale, allora uno psicologo può aiutare la persona a trovare la causa profonda della sua paura attraverso la terapia del discorso.Un paziente e un psicologo può anche lavorare sulla respirazione profonda e altre tecniche di rilassamento per esercitarsi se una persona sente un attacco di panico legato all'altezza.Questa tecnica cerca di aiutare una persona a superare la sua paura delle altezze facendo piccoli passi che coinvolgono luoghi alti.Uno psicologo può iniziare in piccolo con una persona che ha una paura eccessiva delle altezze chiedendo al paziente di stare sul secondo o il terzo passo di una scala a gradini durante un appuntamento.Ai pazienti può anche essere chiesto di guardare le immagini di montagne, grattacieli e altri luoghi alti.Man mano che un paziente diventa più a suo agio, può andare in uscita con un membro della famiglia di supporto per cercare di conquistare in piedi sui balconi, usando le scale mobili e alla fine andare al piano più alto di un edificio alto e guardare fuori dalla finestra.

PrescrizioneI farmaci possono anche essere utili ad alcuni pazienti che soffrono di acrofobia.I farmaci sedativi possono essere usati per aiutare a calmare un paziente che sta avendo un attacco d'ansia.Alcuni pazienti potrebbero aver bisogno di assumere questo tipo di farmaci a lungo termine, mentre altri potrebbero essere necessari per assumere farmaci durante l'inizio della terapia per aiutare a gestire il processo di esposizione progressiva prima di essere svezzati.Ogni paziente è diverso, quindi uno psichiatra può lavorare con una persona che soffre di acrofobia e il suo terapista per determinare la quantità di farmaci necessari.