Qual è il trattamento per l'autofobia?

Esistono diversi metodi per il trattamento dei sintomi dell'autofobia.Alcuni dei più comuni includono farmaci, diversi tipi di terapia e tecniche di rilassamento.Molti medici combinano metodi per coprire tutte le aree che la fobia colpisce.Gli obiettivi primari del trattamento sono di alleviare l'ansia e addestrare la mente a scartare i sentimenti negativi associati all'essere solo.

Il farmaco anti-ansia è spesso prescritto per i pazienti con autofobia.Mentre questi farmaci non dovrebbero curare la condizione, spesso consentono al paziente di gestire la paura mentre si sottopongono a trattamenti che affrontano la radice del problema.I farmaci possono anche ridurre l'intensità degli attacchi fisici, che a volte possono essere così intensi che portano a un infarto o una morte.

Le tecniche di rilassamento possono anche essere usate per ridurre l'ansia associata all'autofobia.Queste tecniche in genere si concentrano sulla pratica della respirazione profonda e focalizzata.I pazienti possono anche essere condotti attraverso esercizi di visualizzazione.Oltre al trattamento dei sintomi, questi esercizi possono essere utilizzati dal paziente come meccanismo di coping nel mezzo dell'attacco.

Alcuni dei metodi più accurati utilizzati per trattare l'autofobia possono essere trovati in diversi tipi di terapia.La terapia comportamentale, cognitiva-comportamentale e di esposizione può essere utilizzata per affrontare il problema.I terapisti possono anche raccomandare l'auto-ipnosi per rompere il modello del pensiero negativo.Spesso l'autofobia è causata da un trauma passato.L'obiettivo generale della terapia è quello di risolvere la radice del problema aiutando il paziente a superare quell'incidente.

.La terapia di esposizione è un metodo per alleviare il paziente nel trascorrere del tempo da solo e non dover fare affidamento sull'avere un individuo di fiducia nelle vicinanze.Queste tecniche vengono generalmente introdotte gradualmente per ridurre le possibilità che un paziente abbia una violenta reazione fisica. La forma più comune di autofobia è una paura schiacciante e costante di essere soli o solitaria.I sintomi possono accadere mentre i malati sono soli o perché si sentono soli in compagnia di altri.Le persone con questa condizione possono essere preoccupate per gli intrusi, essere ignorati o non avere nessuno che li ami.Spesso l'individuo saprà che queste paure sono irrazionali, ma sentiranno comunque ansia.C'è anche una rara forma di autofobia in cui il malato sperimenta una paura intensa o l'odio di sé.