Cos'è la terapia dei punti scatenanti?

La terapia dei punti trigger è un tipo di terapia di massaggio che affronta i dolori muscolari che possono verificarsi in vari punti del corpo chiamati punti trigger.La terapia dei punti trigger è correlata al rilascio miofasciale, un altro tipo di terapia di massaggio che affronta la tensione e il rilascio muscolare, sebbene la terapia dei punti trigger tende a essere più invasiva.La terapia del punto di innesco ha spesso benefici positivi per i malati di dolore cronico, poiché la terapia mira a eliminare le aree dolorose, piuttosto che il trattamento della tensione superficiale o dell'infiammazione.

La terapia del punto di innesco opera sotto il principio che i prodotti di scarto del corpo tendono ad accumularsi intorno al nervogruppi.Se consentito, questi prodotti di scarto formeranno un nodulo o una banda che può essere avvertita nel tessuto, mettendo pressione sul cluster nervoso.La formazione è chiamata punto di innesco, poiché lo stress sul muscolo può causare l'attivazione del punto di innesco, a volte causando un dolore intensamente acuto.Trigger Point Therapy cerca e distrugge questi noduli per aiutare a eliminare il dolore.

Spesso, il dolore non è vicino al sito del punto di innesco, perché il punto di innesco agisce su un nervo.Ad esempio, un dolore alla caviglia può essere il risultato di un punto di innesco nel ginocchio che sta facendo pressione sui nervi della caviglia mentre viaggiano lungo la gamba.Il cervello ha difficoltà a interpretare la sensazione, trasmettendola solo come dolore alla caviglia.I pazienti con dolore cronico inspiegabile possono sperimentare punti trigger e potrebbero voler considerare la terapia dei punti trigger come integratore al loro trattamento.

I punti di innesco causano un aumento della tensione muscolare, l'accorciamento muscolare, i sentimenti formicolio, l'intorpidimento, i dolori di pugnalata acuti e talvolta può portare a nausea e disturbi in equilibrio.Un punto di innesco attivo è un punto di innesco che sta causando dolore, mentre un punto di innesco latente si accumula nel muscolo e sarà rilasciato da stress, tensione o movimento insolito futuro.

La terapia del punto di innesco può talvolta essere associata a un breve dolore poiché il punto di innesco viene rotto e distribuito nel corpo per il riassorbimento.Per questo motivo, è importante scegliere un terapista altamente qualificato che non causerà danni permanenti ai tessuti durante l'esecuzione della terapia dei punti trigger.I clienti possono sperimentare indolenzimento muscolare per diversi giorni dopo una sessione di terapia dei punti trigger e dovrebbero allungarsi frequentemente per impedire ai muscoli di contrarre.Dolore persistente o intorpidimento è un indicatore che qualcosa non va e dovrebbe essere affrontato da un medico.I clienti dovrebbero sempre consultare i loro medici personali prima di iniziare un corso di terapia di massaggio, per garantire che il massaggio non sia controindicato per la loro salute.