Cosa dovrei aspettarmi dalla consulenza psicoterapia?

Le persone che si preparano per la consulenza sulla psicoterapia possono aspettarsi una varietà di cose dalla relazione terapeutica, a seconda delle ragioni per cui cercano consulenza, approccio del consulente e la loro volontà di partecipare alla terapia.La consulenza di solito prevede una serie di sessioni di un'ora a intervalli stabiliti in cui il cliente incontra il terapeuta per discutere di questioni specifiche.Alcuni terapisti possono avere i compiti per i loro pazienti, chiedendo loro di mantenere riviste o pensare a problemi al di fuori della terapia.La consulenza può anche comportare referral per prescrizioni, terapia di gruppo e altre attività.

In alcune consulenza di psicoterapia, l'obiettivo è affrontare un problema specifico come una fobia, l'ansia o il recente episodio di depressione.Il terapeuta lavorerà con il cliente per conoscere le origini del problema e iniziare a risolverlo.Gli approcci possono variare considerevolmente e i pazienti potrebbero voler parlare in anticipo con i terapisti su cosa aspettarsi.I pazienti possono semplicemente parlare, oppure possono essere invitati a disegnare, usare oggetti di scena, sottoporsi a ipnosi e impegnarsi in altre attività per esplorare un problema e lavorare su una risoluzione del problema.

Altre persone cercano consulenza psicoterapia per una più generale assistenza sanitaria mentale.Potrebbero non avere un problema specifico su cui devono lavorare, ma potrebbero avere preoccupazioni per il loro stato mentale o un interesse a sondaggio su diverse questioni.Questo tipo di consulenza di solito comporta una relazione terapeutica più lunga e le persone possono esplorare una varietà di argomenti in momenti diversi durante la terapia.

Le persone possono aspettarsi la privacy nella consulenza psicoterapia.Tutto ciò di cui discutono non può essere divulgato a terzi senza il loro consenso specifico, tranne nei casi in cui le dichiarazioni suggeriscono che un paziente può essere una minaccia per se stesso o per gli altri.Gli psicoterapisti osservano codici di riservatezza molto rigorosi per far sentire a proprio agio i loro clienti.Le persone con domande specifiche possono richiedere ulteriori informazioni.I terapisti hanno anche restrizioni etiche in merito al contatto fisico con i loro clienti, all'accettazione di regali e ad altre attività.

A volte, la consulenza di psicoterapia non è adatta a un determinato paziente e potrebbe essere necessario provare un altro fornitore di assistenza.Si verifica la mancanza di progressi nella terapia e le persone possono di solito determinare se è a causa di una mancata corrispondenza tra terapeuta e cliente o se è il risultato di un altro problema.I terapisti possono riferire i propri clienti ad altri terapisti, se il cliente lo desidera.Entrambe le parti possono interrompere la relazione in qualsiasi momento e possono decidere di farlo quando il cliente non ha chiaramente più bisogno di terapia.