Perché dovrei bere acqua dopo un massaggio?

L'acqua potabile dopo un massaggio è spesso raccomandata dai massaggiatori e da altri professionisti dell'assistenza sanitaria, per una serie di ragioni.In effetti, l'acqua potabile in generale è una buona idea, poiché il corpo beneficia della corretta idratazione e il consumo di acqua aiuterà i reni e altri organi a elaborare le varie sostanze che si muovono attraverso il corpo umano su base regolare.Acqua potabile prima che sia anche consigliato un massaggio, in quanto renderà più facile per il massaggiatore eseguire un lavoro profondo idratando i muscoli in modo che siano più facili da manipolare.

Ci sono ragioni principali per cui le persone bereno acqua dopo un massaggio dopo un massaggio.Il primo ha a che fare con le sostanze rilasciate dai muscoli mentre il massaggio terapista li manipola, e il secondo ha a che fare con la garanzia che i muscoli del corpo siano adeguatamente idratati.

Nel caso del primo motivo, acqua dopo un massaggioAiuta il corpo a eliminare tutti i materiali accumulati nei muscoli che sono stati rilasciati durante il massaggio.Soprattutto nel caso del massaggio dei tessuti profondi, il massaggio stimola la circolazione nel corpo mentre esprime acqua, sale e altri minerali dai muscoli e la circolazione è progettata per trasportare materiali di scarto generati dalle cellule.Fornendo al corpo molta acqua, i clienti di massaggi possono aiutare a spazzare via questi materiali di scarto;Altrimenti, potrebbero accumularsi, causando dolori muscolari e dolore dopo un massaggio.

nel caso del massaggio linfatico, l'acqua potabile dopo un massaggio è particolarmente importante, poiché la stimolazione del sistema di circolazione linfatica può generare un grande rilascio di rifiutiil corpo.Le persone dovrebbero bere acqua dopo un massaggio perché il massaggio può essere disidratante.La manipolazione dei muscoli li esaurisce l'acqua e muove anche il fluido negli spazi interstiziali tra i muscoli intorno.Bere acqua, le persone possono reidratare i loro muscoli, riducendo il potenziale di dolore e dolore nei giorni successivi a un massaggio.Per lo stesso motivo, le persone bevono acqua dopo l'esercizio fisico e altre forme di sforzo, perché quando i muscoli vengono lavorati, perdono acqua ed elettroliti.

A molte persone piace anche bere un bicchiere d'acqua dopo un massaggio perché aiuta a riportarli indietroi piedi per terra.Dopo un massaggio, le persone possono sentirsi un po 'spaziali e disorientate;Avere un bicchiere d'acqua mentre seduto sul tavolo del massaggio può aiutare a riportare il corpo e la mente al presente e dà al cliente il tempo di tornare lentamente nel mondo reale.