Come si cambia la funzione cerebrale?

Esistono vari modi per cambiare la funzione cerebrale, sia quelli che vengono fatti di proposito sia quelli che si verificano a causa di lesioni o malattie al tessuto del cervello.Alcuni studi hanno dimostrato che alcune vitamine e nutrienti possono cambiare il modo in cui operano alcune aree del cervello.Ad esempio, è stato dimostrato che mangiare alti livelli di acidi grassi omega-3 riparano porzioni danneggiate del cervello che controllano le emozioni.Altri modi per cambiare la funzione cerebrale sono fare esercizi di miglioramento cognitivo.Modi negativi per cambiare la funzione cerebrale possono verificarsi se si soffre di un ictus o di un trauma contusivo alla testa.

Uno dei modi più facili e ben noti per cambiare la funzione cerebrale è fare esercizi quotidiani progettati per aumentare la capacità cognitiva.Solo con qualsiasi altra parte del corpo, il cervello può essere rafforzato da un uso frequente.Fare problemi di parole, matematica e scrittura possono aiutare ad aumentare la funzione cerebrale e prevenire le malattie degenerative come quelle dell'Alzheimer.Gli studi hanno anche dimostrato che fare questi tipi di attività può persino aumentare il tuo quoziente di intelligence (QI).

Un altro modo per cambiare la funzione cerebrale è assumere determinati integratori o mangiare cibi ricchi di nutrienti specifici, aminoacidi e vitamine.Ad esempio, gli studi hanno dimostrato che mangiare elevate quantità di pesce grasso o assumere grandi dosi di un integratore omega-3 è stato benefico per coloro che soffrono di depressione.Questo si pensa che sia dovuto al fatto che la parte del cervello che controlla le emozioni è generalmente difettosa negli individui depressi e gli acidi grassi in realtà riparano questa porzione del cervello in modo che sia in grado di funzionare meglio.Alcuni credono che questo sia il motivo per cui le persone che vivono in aree che consumano grandi quantità di pesce nella loro dieta quotidiana hanno tassi molto più bassi di depressione e malattie mentali rispetto alle società occidentali.

A volte è possibile cambiare il cervello accidentalmente.Lesioni o malattie, come un ictus, possono lasciare porzioni del cervello compromesse e incapaci di funzionare normalmente.Quando ciò si verifica, è stato scoperto che altre aree del cervello sono in grado di adattarsi e compensare la parte danneggiata.Un esempio di ciò si verifica in coloro che perdono la vista o l'udito.Quando un senso non funziona più correttamente, gli altri sensi si aumentano.

Il cervello può funzionare molto allo stesso modo dei Bodys rileva in altre aree della funzione cognitiva.Poiché alcune aree sono danneggiate o ferite, altre aree aumentano l'attività in modo che l'organismo possa continuare a funzionare.Questo è noto come Plasticità .La quantità che il cervello è in grado di guarire se stesso o mantenere la funzione usando aree sane dipende dalla malattia o dalle lesioni che ha causato il danno iniziale e la quantità di cervello che è stato influenzato.