Cos'è un muscolo pettorale?

Il termine muscolo pettorale viene utilizzato per descrivere qualsiasi muscolo che attacca la parete del torace anteriore alla spalla e si riferisce principalmente al pettorale maggiore e al pettorale minore.Il muscolo maggiore pettorale è grande, attaccato alla clavicola, allo sterno e alle costole superiori e terminano in un tendine che si inserisce nella scanalatura bicipitale dell'omero, l'osso del braccio superiore.Questo muscolo pettorale sposta l'articolazione della spalla, consentendo alle braccia di andare in avanti e assiste a respirare profondamente.Il muscolo minore pettorale è molto più piccolo e sotto il maggiore pettorale, si attacca alla terza, quarta e quinta costola e estremità in un tendine che si inserisce nel processo coracoide della scapola.Questo muscolo pettorale più piccolo sposta la spalla in avanti e verso il basso, permettendo un movimento di spinta verso il basso.

I muscoli principali pettorali sono noti come "pettorali", i grandi muscoli toracici che i sollevamenti di pesi cercano di svilupparsi.I PEC sono più importanti cosmeticamente per gli uomini come segno di forza della parte superiore del corpo.Nelle femmine, i PEC sono molto meno evidenti e per lo più sotto il seno.

Le rotture del maggiore pettorale, sebbene raro, possono verificarsi nelle attività di sollevamento pesi.È raccomandata la riparazione chirurgica, con un trattamento non chirurgico raccomandato solo per i pazienti più anziani o per le lacrime della pancia dei muscoli.Il pettorale minore, quando stretto, può influire sul nervo brachiale, causando intorpidimento e formicolio nella mano.

I muscoli pettorali controllano la postura, che colpisce molti altri problemi di salute, tra cui respirazione e circolazione.Questi muscoli possono diventare stretti quando uno si sporge su un computer o una scrivania, perché i muscoli sono in costante stato di flessione.Quando sono stretti, questi muscoli tirano le spalle in una posizione curva, con la testa che sporge in avanti.Il muscolo maggiore pettorale pettorale tira anche le spalle in avanti in una posizione curva a causa di allenamenti eccessivi che non funzionano anche i corrispondenti muscoli della schiena e del collo.

Le panchine inclinate e declino, push-up, mosche di manubri piatti e pullover sonoTutti gli esercizi per rafforzare i muscoli pettorali.Questi muscoli si flettono, ruotano lateralmente e aiutano ad avviare e mdash;o muoviti verso il centro del corpo mdash;la parte superiore delle braccia.La maggior parte dei formatori raccomanda di lavorare sui corrispondenti muscoli della schiena, il Lattisimus dorsi, duro quanto i muscoli pettorali al fine di bilanciarsi l'effetto ed evitare lesioni.

Le protesi mammarie per scopi cosmetici o ricostruttivi possono essere posizionati o sotto il maggiore pettorale.Ci sono medici che preferiscono un modo sull'altro.Le più raccomandazioni sembrano preferire il posizionamento di impianti al di sotto del muscolo, ma potrebbe esserci una certa perdita di forza in un muscolo pettorale che deve essere diviso per consentire l'impianto.