Qual è la connessione tra ossido nitrico e pressione sanguigna?
La pressione sanguigna è una delle misurazioni più importanti per gli operatori sanitari.L'ipertensione può avere conseguenze negative per un individuo, quindi la comunità medica è continuamente alla ricerca di modi per mantenere stabilizzata la pressione sanguigna.Per alcuni professionisti, l'ossido nitrico di sostanza (NO) e la pressione sanguigna hanno una connessione positiva in questo senso.I ricercatori hanno scoperto che l'ossido nitrico può ridurre la pressione sanguigna riducendo l'intasamento pericoloso all'interno dei vasi sanguigni.
L'ipertensione può provocare conseguenze dannose, in particolare danni ai vasi sanguigni nei principali organi.La lettura medica della pressione sanguigna è determinata da quanta pressione il sangue esercita sulle pareti dell'arteria o delle vene mentre circola.L'accumulo di una sostanza dura chiamata placca lungo i rivestimenti interni dei vasi sanguigni aumenta la pressione sanguigna.
L'ossido nitrico è uno dei messaggeri chiave del corpo.Questa funzione di base delle molecole di segnalazione cellulare è la trasmissione delle informazioni tra le cellule.In sostanza, funge da comunicazione per il corpo.Le sue responsabilità sono quindi diverse, che vanno dalla lotta alle malattie ai processi di pensiero.Quando si considerano gli effetti di ossido nitrico e pressione sanguigna, gli scienziati valutano il ruolo della sostanza nel trasmettere messaggi alle cellule dei vasi sanguigni.
La ricerca ha indicato una correlazione negativa tra ossido nitrico e pressione sanguigna.In poche parole, un aumento dell'ossido nitrico può tagliare la pressione sanguigna fino a 60 punti.Anche i livelli di colesterolo possono essere ridotti di circa il 20 percento e l'accumulo di placca può diminuire della metà.
Per molti anni, i medici userebbero una forma farmaceutica di azoto nota come nitroglicerina per trattare le malattie cardiache senza comprendere veramente le ragioni degli effetti benefici della sostanza.Quando i ricercatori hanno iniziato a studiare questo fenomeno, hanno scoperto che l'ossido nitrico ha prodotto gli stessi risultati positivi.Ulteriori indagini hanno dimostrato che questa sostanza naturale ha contribuito a rilassarsi e dilatare mdash;o espandere mdash;vasi sanguigni.Lo spazio aggiunto all'interno delle navi a sua volta ridotto la pressione interna.I vasi sanguigni avevano più spazio interno, quindi l'accumulo di placca e i suoi dannosi effetti di intasamento sono stati ritardati, fornendo la prima evidenza diretta per una connessione tra ossido nitrico e pressione sanguigna.
L'elevazione dei livelli di ossido nitrico può essere assistito da diversi metodi.Ad esempio, gli alimenti che contengono abbondanti quantità di vitamina C o nutrienti di aminoacidi noti come L-arginina possono aiutare a costruire livelli di ossido nitrico, tra cui formaggio, latte, noci e alcuni tipi di carne e frutta.Le quantità più basse di sodio possono avere un effetto positivo anche sull'ossido nitrico e sulla pressione sanguigna.Una solida routine di allenamento con attività fisica di almeno mezz'ora per quattro o cinque volte alla settimana può anche aumentare l'ossido nitrico nel corpo.Inoltre, respirare lentamente può rafforzare diversi gas nel corpo, incluso l'ossido nitrico.