Qual è la relazione tra il sistema nervoso autonomo e lo stress?
Il sistema nervoso autonomo e lo stress reagiscono l'uno con l'altro all'interno del corpo umano, causando qualsiasi cosa da una sensazione di combattimento o fuga alla tranquillità mentale.Lo stress può assumere una forma interna, come una malattia cronica, o essere applicato esternamente da impegni familiari e professionali.Il sistema nervoso autonomo umano cerca di alleviare lo stress per mantenere l'equilibrio ormonale e mentale.
Le reti simpatiche e parasimpatiche comprendono il sistema autonomo.Le reazioni ormonali immediate allo stress si verificano dalla rete simpatica, proteggendo il corpo dal danno fisico o mentale.La rete parasimpatica riprende il controllo sul sistema simpatico una volta che la presunta minaccia, o stress, è stata risolta o rimossa.Una sensazione di calma e tranquillità riempie la mente delle persone, permettendo al corpo di tornare al normale funzionamento.
Il sistema nervoso autonomo e lo stress sono costantemente in lotta.Il corpo vuole naturalmente rimanere calmo ed equilibrato, ma la vita stressante quotidiana richiede sia le reti simpatiche che parasimpatiche per lavorare per garantire alle persone la sicurezza fisica e mentale complessiva.Lo stress fa sì che la ghiandola surrenale di corpi emetta l'ormone adrenalina, come diretto dalla porzione simpatica del sistema nervoso autonomo.L'adrenalina dà al corpo l'energia immediata e la vigilanza per affrontare lo stress.Il cuore batte più velocemente, causando più ossigeno a infiltrarsi nei muscoli e al cervello per risposte rapide a situazioni esterne.
Il sistema nervoso autonomo e lo stress possono combinare per ferire il corpo se l'esposizione allo stress è a lungo termine.Secrezioni ormonali si verificano da altre ghiandole all'interno del corpo, prevenendo eventuali sforzi di energia estranei.Un sistema principale compromesso dal sistema nervoso autonomo e dalla miscela di stress è la rete di immunità.Lo stress a lungo termine ostacolerà la naturale capacità del corpo di combattere le malattie, causando più malattie nel tempo.
Il corpo umano ha bisogno di piccole quantità di stress per una vita sana generale.Le sfide quotidiane, dai progetti di lavoro a un saggio scolastico, aiutano il corpo secernono i neurotrasmettitori.Questi ormoni, come la noradrenalina, aiutano il cervello a formare nuove connessioni per i ricordi e informazioni appena apprese attraverso l'interazione del sistema nervoso autonomo e dello stress.
Alcune persone potrebbero non rendersi conto che si trovano in una situazione costantemente stressante, in cui il sistema nervoso autonomosta combattendo continuamente tra calma e vigilanza.Ad esempio, gli abitanti delle città, con un persistente ronzio del traffico e rumori industriali forti, tendono ad avere un livello più elevato di stress rispetto a un abitante rurale.Gli esperti suggeriscono di mantenere la vita il più semplice possibile, incluso la riduzione dell'uso dell'elettronica.Anche i campi elettromagnetici, emanati dall'elettronica, causano sollecitazioni nascoste per il corpo umano.