Qual è il piano trasversale?

Il piano trasversale è un piano di movimento usato nell'anatomia per descrivere i movimenti attorno a un asse verticale.Nel corpo umano, quell'asse è spesso la colonna vertebrale e il piano trasversale è dove avvengono i movimenti intorno alla colonna vertebrale.Un esempio di tale movimento è la rotazione del tronco o la torsione della vita da lato all'altro.Un altro esempio ma su un diverso asse verticale è la mosca del torace, un rapimento o orizzontale e adduzione in cui entrambe le braccia sono tenute in avanti all'altezza della spalla, spostate orizzontalmente su entrambi i lati e poi riuniti.

Uno dei tre piani attraverso i qualiIl corpo si muove, il piano trasversale è tipicamente raffigurato come un piano orizzontale che bisere il corpo nella parte superiore dei fianchi, in modo che il corpo sia suddiviso in superiore e inferiore, o superiore e inferiore, metà.Altri piani di movimento includono il piano sagittale e il piano frontale.Il movimento sul piano sagittale, che separa il corpo a metà sinistra e destra, si verifica davanti a dietro;Esempi sono camminare o eseguire riccioli di bicipiti.Nel piano frontale, il movimento si verifica perpendicolare al piano sagittale in quanto si verifica da un lato all'altro.Il piano frontale separa il corpo nelle metà anteriori e posteriori e esempi di movimento del piano frontale includono aumenti della spalla laterale e affondi lateCombinazione con movimento sagittale e/o del piano frontale.Poiché tutto il movimento nel piano trasversale si verifica attorno a un asse verticale, in genere comporta una rotazione.Il più semplice di questi movimenti è la rotazione del tronco, in cui il corpo è stazionario e i muscoli addominali e posteriori vengono utilizzati per girare il busto in vita.Un altro esempio è la rotazione della gamba sull'articolazione dell'anca: quando la gamba è appesa verticalmente sotto il corpo e ruotata internamente ed esternamente all'anca, quel movimento si sta verificando sul piano trasversale.

Un esempio più complesso di movimento trasversale del piano trasversaleSarebbe lanciato ad un angolo di 45 gradi mentre tagliava una palla di medicina sopra il ginocchio anteriore.Uscire ad un angolo di 45 gradi, piuttosto che dritto in avanti o fuori di lato, significa che si sta verificando un movimento sia nei piani frontali che sagittali mentre il corpo viaggia attraverso lo spazio.Portare le braccia in un movimento circolare e ruotare il busto per tagliare la sfera oltre il ginocchio anteriore è un'azione che si sta verificando sul piano trasversale, anche se il corpo si muove attraverso altri piani.