Cos'è una macchina per il sonno?

Una macchina del sonno è un dispositivo progettato per promuovere il sonno.Le persone con disturbi del sonno possono usare una macchina per il sonno per aiutare se stesse a dormire o per incoraggiare periodi di sonno più lunghi e le macchine per il sonno possono anche essere utilizzate in ambienti in cui il sonno è difficile, come una casa vicino a una carreggiata importante.Le macchine per il sonno sono spesso disponibili nei negozi di droghe e possono anche essere ordinate direttamente dai produttori.

Le macchine per il sonno funzionano producendo rumore casuale che viene giocato a basso volume.Il rumore è progettato per essere il più neutro possibile, in modo che non distragga le persone che stanno cercando di dormire.Alcune macchine per il sonno producono il suono digitalmente, suonando una registrazione di un suono randomizzato, mentre altre usano una ventola per spingere aria attraverso piccoli fori nell'involucro della macchina del sonno, producendo un ronzio tranquillo.

Quando una macchina del sonno è accesa, essoUndosi silenziosamente, producendo un rumore come l'acqua che cade, l'aria delicatamente sibilante o un vento delicato.Alcune persone si riferiscono alle macchine per il sonno come "macchine per il rumore bianco", facendo riferimento al rumore bianco che è spesso prodotto dalle macchine per il sonno.Sono anche conosciuti come condizionatori sonori, in riferimento al fatto che il rumore maschera altri suoni dall'esterno, creando un ambiente neutro e piacevole.

Per le persone che lottano per dormire, un suono che curi di sonno può farloPiù facile addormentarsi e il suono delicato può anche promuovere periodi di sonno più lunghi, permettendo al corpo di entrare nelle fasi profonde del sonno.Una macchina del sonno può anche essere utilizzata per mascherare rumori forti dall'esterno o dal resto della casa, permettendo a qualcuno di andare a dormire anche quando le condizioni sono rumorose.Il suono è abbastanza silenzioso da non poter essere ascoltati fuori dalla stanza e l'uso di una macchina per il sonno per mascherare il suono indesiderato può essere meno ingombrante che indossare cuffie o tappi per le orecchie da letto.

Il suono prodotto da una macchina del sonno dovrebbe essere discretoe il più casuale possibile.A volte, piccole variazioni di frequenza possono fare un'enorme differenza e di conseguenza una macchina del sonno può diventare fastidiosa per le orecchie sensibili.Il trasferimento della macchina del sonno in una diversa area della stanza o il cambiamento della superficie sotto la macchina del sonno da duramente a morbida o viceversa a volte può risolvere questo problema.Anche le macchine per il sonno sono generalmente regolabili, consentendo alle persone di alterare il livello del volume e la frequenza del rumore per soddisfare le loro esigenze.