エアロビクスのインストラクターは何をしますか？

cardio血管活動は、人々が体重を減らし、エネルギーを増やし、心臓と肺の健康を改善する方法です。人々が自分の生活に有酸素運動を含めることができる1つの方法は、エアロビクスのクラスを受講することです。エアロビクスのインストラクターは、体力を向上させたい人にエアロビクスのクラスを教えるフィットネスの専門家です。エアロビクスのインストラクターは、さまざまなスキルレベルでエクササイズの代替動きを計画することもできなければなりません。初心者の運動家は、より低いフィットネスレベルの人向けに設計された動きを実行する必要があります。契約では、高度なエクササイズは、より高いレベルのフィットネスを持つ人々に合わせて調整された動きを必要とします。エアロビクスのインストラクターは、さまざまなフィットネスレベルに利益をもたらすエクササイズルーチンを作成する責任です。たとえば、エアロビクスのインストラクターは、ヘルスクラブ、会社のフィットネスセンター、コミュニティセンター、その他のフィットネス施設で働いています。一部の雇用主は、エアロビクスのインストラクターが認証を取得することを要求していますが、他の雇用主はクラスを効果的に教える能力を実証できるエアロビクスのインストラクターを雇います。comential一部の雇用主は、フィットネスインストラクターが体育または運動科学の学士号または修士号を取得することを要求しています。企業は通常、すべてのフィットネスインストラクターが評判の良いフィットネス組織を通じて認定に向けて取り組むことを奨励しています。彼らはまた、インストラクターが心肺蘇生（CPR）で認定されるように頼むかもしれません。エアロビクスのインストラクターは、運動が初めての人と一緒に仕事をすることが多く、運動クラスに参加することに不快感を感じるかもしれないので、思いやりのある態度を持つ必要があります。エアロビクスクラスを教えるフィットネスの専門家は、振り付けの才能を持ち、学生が安全だが効果的な方法で演習を迅速に考案できるようにする必要があります。。一部のエアロビクスインストラクターは、パーソナルトレーナーになることを目指している場合があります。パーソナルトレーナーは、インストラクターからよりパーソナライズされたトレーニングを希望するクライアントとオンワンで働いています。さらに他の人は、ピラティスやヨガなどの特定のフィットネスエリアに特化したいと思うかもしれません。一般に、この分野での進歩では、フィットネスインストラクターが学位またはさらなる認定を取得する必要があります。特定の運動フォームに特化したい人は、その分野でのさらなるトレーニングを追求する必要があります。