統合的な健康コーチは何をしますか？

統合的な健康コーチは、個人と協力して、短期および長期の目標を達成することで健康的なライフスタイルを達成するのを支援します。 コーチはしばしば、クライアントが自分の生活の各側面が互いに関係し、身体の健康に影響を与える可能性があるさまざまな方法を見るよう奨励しています。 ヘルスコーチの目標は、クライアントの全体的な生活の質を向上させ、医師や病院への頻繁な訪問の必要性を減らすか排除することです。

クライアントは、2人の参加者がお互いを知り、パートナーシップを築くために、初期のセッション中に統合的な健康コーチと頻繁に会うことができます。 コーチは、フィットネス、個人的な感情的発達、キャリアの機会に関連する分野で、クライアントに個人的な目標を共有するように依頼する場合があります。 ヘルスコーチは、これらの回答を使用して、クライアントが達成可能な目標を構築し、彼らの生活の中でそれらのものを特定することを支援することができます。

統合的な健康コーチは、個人の人生のあらゆる側面が一緒に働くという原則から活動する傾向があります。 クライアントは、毎日運動したり、よく食べたりするなど、フィットネスの目標を達成するのを助けるために、ヘルスコーチのアドバイスを求めることができます。 ヘルスコーチは、一連のセッションを通じて、クライアントが感情的なうつ病によって目標を達成したり、否定的または有毒な関係の一部であることを妨げていると判断する場合があります。 ヘルスコーチは、クライアントが仕事から個人的な関係まで、彼の人生のそれぞれの別の道をつなぐのを支援し、彼が望む活動的で健康的なライフスタイルから彼を妨げるものを発見することができます。

このタイプのコーチは、しばしば病院で雇用されているか、医療医から多くの紹介を受け取る可能性があります。 統合ヘルスコーチの役割は、しばしば統合ヘルスケアと呼ばれる全体的なモデルの一部です。 このモデルは、全体的な健康に対処しようとしていますそもそも病院や医師に連れて行った物理的な病気を単に治療するのではなく、患者のライフスタイル。 このタイプのコーチングには、癌、重度の関節炎、心臓病などの慢性症状の患者が推奨されることがよくあります。 すべての慢性的な病気がライフスタイルの変化によって完全に治癒できるわけではありませんが、ネガティブな副作用の多くは、より健康的な選択をすることで削減または排除することができます。

統合ヘルスケアモデルで糖尿病の治療を求めている患者は、たとえば統合ヘルスコーチへの紹介の優れた候補者である可能性があります。 この患者は、通常、インスリン注射と、体全体の血糖値と健康的な循環を監視するための医療専門家との定期的な検査が必要です。 肥満、摂食不良、運動不足、遺伝的素因はすべて、糖尿病の発症と継続に寄与する要因です。 ヘルスコーチは糖尿病を助けることができます医師のオフィスまたは病院の外で患者は、体重を減らし、健康な血糖値を維持するのに役立つ新しい食品やレシピを学びます。 コーチはまた、循環を促進し、体重を減らし、患者の心臓病や循環関連の切断を経験する可能性を低下させることをお勧めします。