どうすれば使いすぎを停止できますか？

shopingショッピングリストを整理して整理し、現金のみの支出に変換する、買い物中毒のカウンセリングを求めるなど、人々が過剰支出を停止するために使用できる多くのツールがあります。支出の支出は個人的な負債の増加に貢献する可能性があり、解決する必要がある根本的な感情的な問題の兆候である可能性があります。一部の地域では、政府機関や非営利団体を通じて無料のカウンセリングと支援が利用できる場合があります。銀行と信用組合は、無料の負債と金融カウンセリングに関する情報を含むパンフレットを携帯することがあります。これにより、人々が持っていないお金の支出を防ぐことができます。クレジットカードを緊急時に利用できるようにすることをお勧めしますが、他のカードをキャンセルまたは破壊して、利用できないようにする必要があります。アカウントに未払いの負債がある場合、キャンセルできるように、カードを返済するために支払い計画を予算に組み込む必要があります。自宅でリストを作成し、それに固執することにより、人々は衝動的な購入を防ぐことができます。窓の買い物や閲覧店を楽しむ買い物客のために、財布なしでそうすることで、支出が過剰に削減される可能性があります。一部の人々は、楽しい購入のために少量のお金を脇に置くことが役立つと感じる人もいます。そうすれば、過剰支出を制御するための計画に固執しながら順調に滞在するために自分自身に報いることができます。エンベロープの予算編成は、お金を管理するための非常に古いテクニックであり、人々が支出を制御し、どれだけのお金を使うかを見るのに役立ちます。この手法では、家賃、食料品、ユーティリティなどのさまざまな費用のお金が封筒に脇に置かれています。人々は、予算のある資金を代表するために現金の代わりにトークンを使用することもできます。封筒のお金がなくなると、その目的のためにこれ以上の資金は利用できません。カウンセラーまたはセラピストは、衝動的なショッピングの問題を管理するためにクライアントと協力でき、追加の財務アドバイスとサポートを提供できる場合があります。カウンセラーは、債務管理を支援することもできます。これには、債務を返済したり、債務を交渉して債務を交渉して管理しやすくすることができます。カウンセリングを買う余裕のない人は、無料の支援を受ける資格があり、消費者の債務と関連トピックに専念する代理店または組織から自分のオプションに関する情報を求めることができます。