月曜日に心臓発作を起こす人が増えますか？

stressストレスや不安にもっと何かがあるかもしれません私たちの多くは月曜日の朝に来ると感じます3日間の週末にベッドにとどまるもう1つの理由を与えてください。Japans Tokyo Womens Medical Universityが実施した2005年の研究では、心臓発作の主な原因の1つであることがわかりました。血圧＆mdash;月曜日の研究ボランティアでは、他のどの日よりも一貫して高かった。古い研究では、実際には、月曜日とmdashに心臓発作に苦しむ人が増えていることが確認されました。他の6日間よりも20％多い。同じ。私たちの多くは、仕事に戻ることは中程度にストレスがかかる可能性があることを認識していますが、月曜日のベアーズ試験には心臓発作が増えているという事実です。別の研究では、単に通勤して仕事をすることで、追加のストレスを引き起こし、血圧を上げ、月曜日に心臓発作のリスクにさらされている労働者を置くことができることがわかりました。仕事に行く途中で月曜日の朝の交通に座った人は誰でも、それが間違いなくストレスを誘発することに同意することができます。週末モードから作業モードへの調整が難しすぎて、ストレスや不安を引き起こすことがあると感じる人もいます。

研究者は、この研究が血圧のスパイクが月曜日の仕事への復帰によるものであるかどうかを最終的に決定するには小さすぎると主張しているが、仕事に戻るストレスが貢献することは論理的であるように思われる月曜日の心臓発作の増加。残念ながら、この仮定は、最も心臓発作で2番目に来る日が土曜日である理由を説明していません。別の興味深い統計は、副腎が朝に放出されるアドレナリンの増加により、通常午前4時から午前10時まで心臓発作が発生することを示しています。この追加のアドレナリンは、コレステロールによって引き起こされる動脈のプラークの破裂につながる可能性があります。bear毎年100万人以上のアメリカ人が心臓発作に苦しんでいるため、医療分野は月曜日に心臓発作がより多くある理由について常に答えを探しています。ある日、研究者が、月曜日の心臓発作の数を減らすために予防プログラムを考案するために、その理由に関してより決定的な理由を見つけることができることを願っています。workingその間、労働者は日曜日の夜に十分な睡眠をとることで月曜日に感じる不安を軽減しようとすることができます。、またはさらに良いことに、月曜日を完全に外します！適切な食事や運動などの他のライフスタイルの変化は、心臓発作のリスクを減らすのに役立ちます。あなたの仕事が大きなストレスの原因であることがわかった場合は、月曜日の朝のストレスを軽減する方法を見つけたり、あなたの健康への負担が少ない仕事を見つけてください。