朝の病気を最小限に抑えるにはどうすればよいですか？

hisments妊娠中の女性では、つらい病気が重症度で発生します。通常、妊娠初期に最も経験がありますが、妊娠中に持続し、吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。妊娠したときの吐き気は、朝の病気の名前が示すように、朝に限定されないと感じています。多くの女性は、ベッドから立ち上がった直後に吐き気や肉体的に病気になっていることに気づきますが、一日のいつでも、特定の匂いや特定の食品の味がおなかのトラブルを引き起こす可能性があります。医師の指導の下でそうしない限り、処方薬またはカウンター抗尿症薬。これらはあなたの胎児の発達に問題を引き起こす可能性があり、彼らの利益はそれらを使用するリスクと比較検討する必要があります。しかし、あなたが暴力的で頻繁な嘔吐を持っているなら、あなたは間違いなく医者と話し合うべきです。一部の女性は、特に非常に攻撃的な形態のついた形態のついている傾向があり、健康な状態を維持し、妊娠中に適切な栄養を持つようにするために治療を必要とするようです。まず、朝にクラッカーやプレッツェルをいくつか食べずにベッドから立ち上がらないでください。ベッドのそばに隠し場所を置いておくのが最善です。少量の牛乳を飲むことができ、喜んでヘルパーを持つことができれば、ベッドから出る前に午前中に誰かに牛乳を持ってきてもらいましょう。妊娠中の妊娠中の栄養ニーズは妊娠中に変化するため、数時間の睡眠と断食後の低血糖はつわりを悪化させる可能性があると考えられています。夜の食べ物が多すぎると、翌日の朝の病気や夜の消化不良に変換できるので、軽食を軽く保ちます。クラッカーやプレッツェルのいくつかは、おそらく牛乳や小さなヨーグルトのグラスで十分になる傾向があります。生ingerエールを示唆する人もいますが、実際には、お湯のカップでわずかな生ingerでさえ、吐き気を吐き出すことができます。さらに、気分が悪くなる食べ物を食べようとしないでください。一部の医師は、妊娠中の女性は妊娠中の食品の毒素に特に敏感であると理論付けています。何かが吐き気を催している場合、これが非常に範囲に及ぶ可能性がある場合、それを食べようとしないでください。そうしないと、病気になる可能性があります。可能な場合は、気分が悪くなる食品を準備しないことで、家庭内の他の人にあなたを助けるように頼んでください。たとえば、コーヒーの匂いが吐き気や嘔吐を引き起こす場合、配偶者にお茶、ココア、インスタントコーヒーに切り替えるように頼みます。彼らは妊娠しています。一部の女性は、他の女性よりもこれに対して大きな副作用があるように見えますが、1人の妊娠で非常に病気になった女性は、多くの病気のない妊娠をしている可能性があります。一般的に、女性は数ヶ月後にホルモンに慣れ、ほとんどの朝の病気の症状が消散します。