足の水疱を防ぐにはどうすればよいですか？

footフットブリスターは、多くの人にとって一般的な出来事です。水疱は通常、摩擦、熱、発汗によって形成されます。これらの痛みを伴う足の水疱が発生するのを止めるために取られる可能性のある多くの予防措置があります。あなたが着る靴は、足の水疱が現れている可能性があります。靴は、水ぶくれが形成されないように正しくフィットする必要があります。きつすぎる靴やゆるい靴は、足の水疱を引き起こす可能性があります。あなたの最長のつま先と靴の端の間にかなりのスペースがあるはずです。エリア。メッシュやファブリックなどの素材で作られた靴と革などの素材で作られた靴は、足の水疱を防ぐのに最適です。また、靴の内側には、歩いているときに皮膚に摩擦を引き起こす可能性のある摩耗した領域や縫い目がないことを忘れないでください。きつすぎず、ゆるすぎない靴下を選択してみてください。チューブソックスは避けてください。これらは足に十分に近づいていないためです。綿は水分を吸収し、他の材料よりも粗い傾向があるため、綿の靴下を避ける必要があります。靴下がつま先にかさばる縫合がないことを確認してください。これは歩きながら摩擦を引き起こすためです。穴や薄い領域は摩擦を引き起こし、足の水疱を引き起こす可能性があります。靴下を履く前に何らかの形の粉末を使用すると、足を乾燥させるのに役立ちます。タルカムパウダー、コーンスターチ、またはフットパウダーを使用することは、フットエリアの水分を避けるための優れた方法です。ブリスターが足の特定の場所に現れていることがわかった場合、歩行前にこれらの治療を適用すると、水ぶくれが形成されないようにすることができます。これらの治療法は通常、ドラッグストアや靴屋で見つけることができます。それらは、足の水疱が発生する領域を緩和するための予防策として使用できます。これにより、領域が強化され、足の水疱が発生するのを防ぎます。保湿剤で肌を柔らかくすることは、足の水疱を避けるもう1つの方法です。しわが表示されないように、テープを滑らかに塗布することが重要です。Moleskinを使用して、すでに登場している足の水ぶくれを覆うこともできます。モレススキンは、ブリスターが座っている真ん中に穴があるリングにカットする必要があります。これはブリスターを緩和しますが、実際にはカバーしません。うまくいけば、これらの方法の1つまたはすべてを使用すると、発生する足の水疱を避けたり治療したりするのに役立ちます。