皮膚がんを予防するにはどうすればよいですか？

can皮膚がんは潜在的に致命的なタイプの癌ですが、それを防ぐための措置を講じることができます。ほとんどの種類の皮膚がんは、太陽から来る可能性のある紫外線（UV）光線や日焼けベッドのような人工源によって引き起こされるため、これらの光線への曝露を制限すると、皮膚がんの発症の可能性が大幅に減少する可能性があります。これは太陽を避けることを意味するものではありませんが、日焼けが日焼けに変わる前に帽子、日焼け止めを着用し、太陽から出てくることはすべて皮膚がんの予防に役立ちます。spessionスケジュールの変化は、最強の場合に太陽光線への曝露を制限することにより、皮膚がんの予防に役立ちます。太陽は2種類の紫外線を放ちます。AとBの光線は正午頃に最も強いので、屋外アクティビティのために早朝または夕方の日光を利用することで、個人がさらされる有害な光線の量を減らすことができます。光線は水面から反射し、暴露量を増やすことができるため、これは水の周りで働くか運動する人にとって特に効果的です。

保護服と日焼け止めは、個人を同じ危険な光線から保護し、皮膚がんを予防するのに役立ちます。多くのサングラスには、紫外線をブロックする保護コーティングがあります。多くの場合、日焼け止めは非常に貴重ですが、一部の個人は不完全または誤って適用できます。頭の上部、特に髪の毛の一部を通して見える皮膚は、日焼け止めをめったに塗ることのない脆弱なスポットになります。頭皮の繊細で露出した皮膚を覆う帽子をかぶると、この領域を保護できます。unting頻繁な日焼けサロンは、皮膚を有害な紫外線にさらす危険な方法です。日焼けベッドと日焼けブースは、紫外線で体を爆撃します。さまざまな場所がAまたはBタイプの光線を使用する場合がありますが、どちらも同様に危険です。これは、特に個人が皮膚がんの発症の素因がある場合、特に懸念される可能性があります。この状態の家族歴を持っている人、または公正な髪と淡い肌を持っている人は、皮膚がんを予防するために余分な予防策を講じるべきです。sin皮膚がんの予防に役立つように、その措置がより早く行われるほど、より効果的になります。保護服、日焼け止め、太陽の代わりに日陰でリラックスすることを含む習慣は、大人だけでなく子供にも拡張する必要があります。子供の繊細な肌の露出を制限することに加えて、子供が若い間に健康的なスキンケアの理解を植え付けるのにも役立ちます。