酵母感染症を予防するにはどうすればよいですか？

yeast酵母感染症は、対処するのが恥ずかしい一般的な迷惑です。彼らは女性でより一般的である傾向があり、その多くはしばしばそれらを繰り返し手に入れますが、男性と子供もそれらを発達させることができます。酵母感染症の変化を減らすためにできることはたくさんありますが、それらを完全に防ぐことは常に可能ではありません。。女性では、これは膣と周辺地域です。シャワーを浴びるたびにエリア全体を洗って、服を着る前にエリアを完全に乾かしてください。タイトな服を着用しないでください。酵母の成長を思いとどまらせるために、綿の股を添えた綿の下着とパンストを選んでください。cread自分を清潔に保ち、感染症が広がるのを防ぐためには、手ぬぐいやタオルを他の人と共有しないでください。汗をかいた濡れた服は酵母に理想的な成長条件を提供するので、泳いだり運動したりしてすぐに服を着替えてください。衣服、特に下着を洗うときは、常にお湯を使ってください。ドライヤーの柔軟剤の使用も避けたいと思うかもしれません。なぜなら、その中の化学物質は衣服にとどまり、敏感肌を刺激し、酵母感染症を発達させる可能性が高いからです。

酵母感染を避けるために取ることができるもう1つのステップは、トイレを使用した後、常に正面から背面に拭くことです。ダッチを避けるのが最善であり、繊維柔軟剤を避ける必要があるのと同じ理由で、香りの石鹸、タルカムパウダー、または香水を使用しないでください。さらに、月経周期中に無香料の衛生パッドまたはタンポンを使用し、必ず頻繁に変更してください。howあなたが食べる食品やビタミンは、酵母の成長を思いとどまらせるのにも役立ちます。酵母感染を防ぐために特別に設計された毎日のサプリメントを服用することができます。さらに、野菜、穀物、タンパク質を多く含む食事は、生きたアシドフィラス細菌でヨーグルトを食べることができるように役立ちます。同時に、アルコールを飲んだり、加工食品を消費したり、砂糖が多い食品を摂取したりすることを避ける必要があります。heerms抗生物質を服用するときに多くの人が酵母感染症を発症します。なぜなら、この薬は酵母の成長を制御する天然細菌を殺すためです。必要に応じて抗生物質のみを服用します。女性は、性交をしているときは潤滑を使用するようにし、水溶性潤滑ジェルのみを使用する必要があります。また、特に1人のパートナーがすでにある場合は、酵母感染症の拡大を避けるために、セックスをするときにコンドームを使用することも良い考えです。ピルなどの一部の避妊方法も同様に感染を可能にする可能性があるため、過去に感染症を患っていた女性は、ヘルスケアプロバイダーに別のものに切り替えることについて尋ねたいと思うかもしれません。