閉経を始めているかどうかを知るにはどうすればよいですか？

usement女性の毎月の排卵と毎月の月経期間の終わりである閉経は、平均51歳で発生します。これは平均数であり、大きなばらつきを考慮していません。閉経をはるかに早く開始する女性もいれば、はるかに遅れても他の女性もいます。予測要因の1つは、あなた自身の母親が閉経を始めた年齢です。閉経自体が、期間と排卵が本当に停止する場合、通常は認識しやすい場合、閉経を開始しているかどうか、および閉経期と呼ばれるステージを通過するか、前後に発生する可能性があります。実際に停止します。この人生の変化が進行中かどうかを判断するのに役立つ医療検査に加えて、閉経を開始している可能性のある兆候と症状がいくつかあります。毎月のサイクルの変更。期間は重くなったり軽くなったりする可能性があります。過去に予測可能なサイクルがあった場合、これは変化する可能性があり、期間が多かれ少なかれ頻繁に発生し、予期せず発生する可能性があります。生理を始めたときと同じように、予期しない期間が発生した場合に備えて、マキシパッドまたはタンポンを維持することをお勧めします。けいれんまたはより重い出血が発生し、頭痛が一般的であり、気分の変動やうつ病は、期間中だけでなくその月の残りの期間にも存在する可能性があります。膣の乾燥はより容易に発生する可能性があり、性交を潤滑せずに不快にします。絶望しないでください。特に毎日の運動と良い食事に集中する場合は、体重を減らすことはまだ可能です。筋力トレーニングは本当に役立ちます。筋肉量がわずかに大きいため、カロリーの量を消費するのに役立ちます。医師。不規則な期間と見なすかもしれない期間間を見つけることは、子宮筋腫のような状態、または場合によっては子宮がんのような状態を示すことができます。月経日がほぼ終わっていると思われたとしても、通常の婦人科チェックはまだ非常に重要です。あなたの期間の日。これは単純な血液検査ですが、エストロゲンレベルが本当に低下しているかどうかを正確に読むために、数ヶ月間繰り返す必要があるかもしれません。各女性は毎月さまざまなレベルのエストロゲンを持っている可能性があるため、数ヶ月分のデータを測定することで、医師は、真に閉経を開始する前に何ヶ月/年に何ヶ月/年に残っているかを判断するためのかなり正確な方法を与えることができます。他の症状が出現し始めます。これらの中で最も認識できるのは、ほてりです。本当に不快な体験であり、屋外で凍っていても、サハラに足を踏み入れたか、突然、突然汗をかいているか、突然感じることができます。ほてりは閉経期の一部であり、閉経後の数年間続くことができます。use閉経を開始しているとき、あなたはまだ妊娠することができることを覚えておくことが重要です。40代後半の女性から生まれた赤ちゃんは、最近まで「変化」の赤ちゃんと呼ばれていました。しかし今、多くの女性が年をとるまで子供を産むのを待っています。ただし、子供やより多くの子供が欲しくない場合は、過去の世代からレッスンを受けてください。閉経を開始することは、あなたが不妊であることを意味するものではなく、予防措置はまだ最後の月経期の数年後まで妊娠を防ぐために連れて行かれます。