猫への恐怖を克服するにはどうすればよいですか？

cat、またはcatの恐怖、または

病気恐怖症は、パニック、恐怖、怒り、または他の種類のストレスを感じることなく猫の近くにいることを妨げる一般的な恐怖です。幼年期のトラウマは、猫の恐怖の根源にあるかもしれませんし、誰かが猫の性質と習慣に対して単に不利な反応を持っているかもしれません。他の恐怖症と同様に、猫の恐怖は、最初に恐怖の根を発見することなく解決することはできません。そこから、恐怖を引き起こしたものを扱うことによって恐怖症を治療できるかもしれません。このアプローチと猫への進歩的な曝露と猫に関する情報を組み合わせることで、恐怖を軽減することができます。ほとんどの猫は非常に従順ですが、一部の猫は噛んだり、爪を噛む傾向があります。猫が爪や噛む理由を理解することは、その恐怖を軽減するのに役立ちます。時々、猫は満足感を感じるときに爪を伸ばします。爪を素材や物体に沈めることは、実際には満足の兆候である可能性があるため、猫が爪を衣服や肌に伸ばすと、実際には猫があなたが好きであるか、あなたに快適に感じることがあります。これは決して痛みを和らげませんが、猫が悪意を持っていないことを理解するのに役立つかもしれませんし、猫への恐怖が必ずしも正当ではないかもしれません。。猫は映画、テレビ、本の中で悪の前兆として描かれることがあり、病気恐怖症の多くの患者はそのようなポップカルチャーのイメージから恐怖をもたらします。この場合、猫の恐怖を克服するために少なくとも2つの選択肢が利用できます。1つは猫の歴史を研究し、その行動と象徴的な性質を理解することであり、もう1つは専門的な療法を求めることです。セラピストは、あなたの恐怖の原因を整理し、猫の周りで機能する戦略を提供するのを助けることができるかもしれません。おそらく、保護された見晴らしの良い場所から猫を見るためにペット店を訪れることは、患者が彼らの近くにいることに慣れるのに役立ちます。猫に快適に見えるようになったら、友達の家に行って猫を見る時が来るかもしれません。友達に猫を抱かせてもらい、遠くから見ることができます。あなたが猫と同じ部屋にいることに快適になるまで、これを何度かしてください。それから、おそらく猫に触れようとする時です。たとえば、友人がそれを持っている間にそれをかわいます。このゆっくりとした進行は、猫に慣れるのに役立ちます。猫の恋人にはならないかもしれませんが、少なくとも彼らの周りで機能的になります。