嘔吐の恐怖を克服するにはどうすればよいですか？

嘔吐の恐怖を克服するために治療を受けるには、抗不安薬物療法、強迫性障害（OCD）などの根本的な問題の治療、または嘔吐や嘔吐の写真へのゆっくりした暴露が含まれます。嘔吐の恐怖を克服するために取ることができる最初のステップは、あなたの恐怖について話す人を見つけることです。他の人がどのように同様の問題を抱えているのかを聞くだけでは、治療法には十分ではないかもしれませんが、それはあなたが孤独を感じるのに役立ちます。嘔吐に対する恐怖が実際の身体的問題に由来する場合、薬は症状を制御するのに役立ちます。抗不安薬は、嘔吐の恐怖がそれ自体を化合し、彼女が自分自身をリラックスさせることができないストレスの多い状況で誰かを助けるかもしれません。嘔吐への恐怖が身体的問題から少なく、恥や嫌悪感からより少ない場合は、恐怖症を習得するために心理療法を通じて助けが必要になる場合があります。嘔吐への恐怖は、OCDまたはアゴラフォビアと密接に関連する可能性があります。また、絡み合った問題に対応するために、幅広い経験を持つ専門家を見つける必要があるかもしれません。hoer療法では、一般的な治療法は、恐怖を説明し、根本的な不安を議論することから始まります。セラピストは、吐き気を催した人々の写真とビデオを見せて、嘔吐の実際の行為に上がってあなたを導きます。多くの人々は、これがそれまで彼らの最悪の恐怖であったものに彼らを脱色していることに気づきます。それは、あなたが長い旅行に行くことや家を出ないようにする、単純な恥ずかしさから包括的な恐怖に成長する可能性があります。ほとんどすべての家族旅行で車の後ろで病気の兄弟にとどまるなど、嘔吐とmdashの異常にトラウマ的な経験をした人は、一般的に嘔吐を恐れることができます。また、それはより深い問題に結びついています。たとえば、OCDになりやすい人々は、汚染された食物を避けるために、精巧な食品準備の儀式を行う可能性があります。自尊心が低い人は、突然自分の体の制御を失うという考えに麻痺し、嫌悪感を持って彼らを見ている人が麻痺する可能性があります。