ビタミンの過剰摂取の症状をどのように認識しますか？

bitaminビタミンの過剰摂取の症状は、どのビタミンが過剰に摂取されているかによって異なります。通常、脂溶性ビタミンのみが過剰摂取を引き起こす可能性があります。ビタミンA、ビタミンD、ビタミンKを含むこれらのビタミンは、脂肪細胞に蓄積し、有毒濃度に達する可能性があります。対照的に、大量の水溶性ビタミンが過剰に摂取されている場合、それらは単に尿中に排泄されます。この規則の2つの例外は、毒性を持たない脂肪可溶性ビタミンEと、過剰摂取症状を引き起こす可能性のある水溶性ビタミンB6です。、物質レチノール、網膜、レチノイン酸、ベータカロチンを含む。人間は、適切な成長、視力、繁殖、皮膚の健康を確保するために、食事からビタミンAを取得する必要があります。ビタミンAによるビタミン過剰摂取の最も明らかな症状の1つは、皮膚の乾燥とかゆみです。脳内の圧力の増加など、過剰な摂取によって引き起こされる他の問題は、視力のぼやけや頭痛などの症状を引き起こす可能性があります。残念ながら、一部の専門家は、ビタミンDがすべてのビタミンの中で最も有毒であると考えています。この物質の高レベルは、血液中のカルシウムのレベルの増加を引き起こす可能性があり、腹痛、腎臓結石、便秘、落ち込んだ気分、動脈の石灰化などの症状を引き起こします。、ビタミンKによるビタミンの過剰摂取の症状は通常軽微であり、特定の患者に問題を引き起こすだけです。このビタミンは、血液が凝固するのに役立つタンパク質を形成するために重要です。乳児は通常、過度の出血や打撲を防ぐために、出生後にビタミンK注射を与えられます。乳児に過剰なビタミンKを投与すると、それらに害を及ぼす可能性がありますが、物質の高レベルは赤血球の膜を破壊する可能性があるためです。これは、黄und、息切れ、疲労などの症状を引き起こします。脂肪溶性ビタミンからは、毒性がそれに関連していないという点でユニークです。高用量のビタミンを服用しても、過剰摂取症状は生じません。この分子は、体が食物を代謝するのを助けるために重要です。B6によるビタミンの過剰摂取の症状には、四肢のしびれやうずきが含まれる可能性があります。