脚のけいれんに石鹸を使用するにはどうすればよいですか？

soapを脚のけいれんに使用したい場合は、夜に2〜4つの石鹸の石鹸をベッドに置く必要があります。一部の人々は、バーを足の近くに置き、他の人は痛む筋肉の近くにバーを置きます。また、開いた石鹸を靴下やパンストの中に入れて、シートを台無しにしないようにすることもできます。ほとんどの人は、少なくとも数か月ごとに石鹸のバーを新鮮なバーに交換しようとします。あなたが使用することを決めた脚のけいれんのための石鹸のブランドはおそらく無関係です。なぜなら、多くの人々はあらゆる種類の石鹸が彼らの脚のけいれんに役立つように見えると主張しているからです。動作するはずですが、多くの人がその目的のためにそれを使用しています。脚のけいれんに石鹸を使用するというアイデアは長年にわたって存在していましたが、アドバイスコラムニストのアン・ランダースが成功したと報告したとき、この方法の人気はおそらくそのピークに達しました。彼女が足のけいれんのために石鹸を試して、それがうまくいったと主張したとき、彼女の読者の多くもそれを試しました。医師と科学者が石鹸の方法が機能する理由を理解できないという事実にもかかわらず、それを試してみる人の大多数は、それが非常にうまく機能していると主張しています。heid脚のけいれんに石鹸を使用することは、夜に脚のけいれんに苦しむ場合は試してみる価値があります。日中に脚のけいれんがある場合、それらを緩和するためにできることが他にもあります。時々、温水が脚のけいれんを止めるのに役立つので、日中にけいれんが作用する場合は温水浴やシャワーを浴びることを検討するかもしれません。けいれんした筋肉をマッサージしたり、柔らかくしたりすると、けいれんを取り除くこともできます。SOAPメソッドが夜間に機能しない場合は、就寝前に温水、マッサージ、屈曲療法を試してみてください。開発からの脚のけいれん。一部の医師は、水分補給と毎日のマルチビタミンを服用する可能性があると主張しています。これは、脚のけいれんが脱水とビタミンの欠陥の結果であるため、脚のけいれんを防ぐ可能性があると主張しています。また、1つの場所に座ったり立ったりしないようにするようにしてください。あなたの仕事があなたがこれを行うことを要求する場合、あなたが常に同じ位置にないように、できるだけ頻繁に休憩を取るようにしてください。また、摩耗した靴を継続的に着用しているため、適切なサポートがある靴を履くことをお勧めします。