鼓腸を止めることは可能ですか？

flat腹部を完全に止めることはできませんが、それを減らすことは可能かもしれません。排便との密接なつながりのために多くの人にとって恥ずかしいことやユーモラスなことを証明しますが、通常の量の鼓腸が予想され、しばしば腸の健康の兆候です。人々が鼓腸を止めたいと言うとき、彼らは本当にそれを許容レベルに減らしたいと思うかもしれません。特定の種類の食品または一部の食品を消化しなかった場合、胃腸系にガスが蓄積する可能性があります。空気の過剰な嚥下または嚥下もシステムにガスを導入し、それを解放する必要があります。鼓腸を止めたいほとんどの人にとって、最初に見るべき場所は食事です。なぜなら、より多くのガスをより多くのガスを引き起こす食物が多いため、排除または削減できるからです。common一般的な食品犯罪者には、ほとんどの豆（マメ科植物）、小麦、トウモロコシ、ジャガイモなどの穀物、玉ねぎ、ニンニク、カシューナッツ、パン酵母、ブロッコリーやキャベツのようなアブラナ科の菜、多くの乳製品が含まれます。このリストには他の食品があり、一部の人々は、一般に重ガス生産者として分類されていない特定の食品を食べることに対する個々の鼓腸の反応に気付くかもしれません。これは、アレルギーや食物に対する感受性の一部に一部起因する可能性があります。

食品は、ガスを増やし、人々が鼓腸を止めたいと思うようにする成分の1つですが、他のコンポーネントは消化不良です。多くの人は、過敏性腸症候群、大腸炎、便秘、クローン病、または食物の消化不良を日常的に引き起こすその他の状態などの軽度から重度の腸疾患を患っています。消化管に長い間座っているあらゆる種類の食物が発酵し、より多くのガスを構築することができ、鼓腸が悪化します。重度の腸の状態では、過剰なガスと膨満感が痛みを伴い、面倒になります。hight鼓動を止めるために、過剰なガスの原因を把握したり、それを制御したりする必要があります。人が多くの問題のある食物を消費する場合、彼はこれらのいくつかを除去して、状態が改善されるかどうかを確認することを検討するかもしれません。問題が残っている場合、特に他の腸の問題がある場合、人々は医師の診察を求めるかもしれません。基礎となる病状が慢性鼓腸を減らすために治療を必要とする可能性があります。消化酵素を備えたBeano＆Reg;などの製品は、ガス生産食品で摂取して消化を改善できます。他の人たちは、ヨーグルトのような活動的な文化を持つ食べ物も同様に有益であると信じています。また、シメチコンなどのカウンター医薬品を使用してガスを減らしたり、膨満感を減らしたり、臭気を減らすのに役立つ活性炭を好む人もいます。これらの救済策で鼓腸が衰えることなく続き、特にそれが常に問題である場合、人々は腸の健康を医師によって評価することを検討するかもしれません。