いくつかの自然な利尿薬とは何ですか？

dureated処方の利尿薬を医師から服用しないようにしたい人のために、多くの自然な利尿薬があります。これらは、水を保持している状態に苦しんでいる人々の排尿を促進するのに役立ちます。自然の利尿薬は、栄養補助食品、飲み物、または食べ物の形で見つけることができます。虐待された場合、カリウム欠乏症や脱水につながる可能性があるため、自然利尿薬が注意と注意を払って使用することが重要です。栄養補助食品。利用可能なサプリメントの多くには、1つの成分しかありません。ただし、一部には自然な利尿薬として機能する複数の成分が含まれています。タンポポ、ジンジャー、ジュニパー、イラクサ、フェンネル、リンデンはすべて、サプリメントの形で購入できるハーブです。deation栄養カプセルと抽出物は便利ですが、多くの人は自然利尿薬を食事の一部にすることを好みます。自然の利尿薬をスナックや食事に組み込むことは、利尿薬を得る方法をより多様性をもたらします。誰かが尿の出力の増加を心配しているかどうかに応じて、体から毒素を洗浄することで、彼らが食事に含める食物を決定します。自然な利尿薬として機能する最も一般的な食品は、スイカ、キュウリ、ウォータークリレス、アーティチョーク、ビート、オート麦、トマトです。一般に廃棄物を促進するのに役立つ他の食品は、アスパラガス、芽キャベツ、キャベツ、ニンジン、レタスです。生ingerとフェンネルは、調理に最も簡単に入手できるハーブです。タンポポの緑は、サラダの形で食べると自然の利尿薬を供給することもあります。緑茶は、中国人が何世紀にもわたってそれを使用してきたため、最も一般的です。クランベリージュースとアップルサイダービネガーは、自然の利尿薬として作用する他の2つの液体です。ほとんどの人は酢を飲むことを楽しんでいないため、アップルサイダービネガーを利用するのに最適な方法はサラダドレッシングです。水分保持の原因には、高血圧、心臓病、妊娠、肥満が含まれますが、これらに限定されません。自然利尿薬は、処方された治療と比較して控えめな利尿効果があり、自己診断を自己診断して自然な利尿薬を服用するべきではありません。自然利尿薬は、医師が相談された後にのみ、従来の薬と併せて使用する必要があります。