消化不良のための最高の家庭薬は何ですか？

disision衰弱のための最良の家庭薬には、パイナップルジュース、重曹、さらには温水など、多くの人がキッチンに持っているシンプルなアイテムが含まれます。少しの重曹をぬるま湯と混ぜて飲むことは、消化不良のための非常に役立つ家庭薬です。さらに、パイナップルジュースの小さなグラスを飲んだり、パイナップルをいくつか食べたりすることで、消化を促進し、そもそも消化不良や胸焼けが発生するのを防ぐのに役立ちます。その他。たとえば、ペパーミントは消化不良の一部の人々を助けますが、それは他の人に胸焼けを引き起こします。残念ながら、機能する消化不良の治療法を見つける前に、少し試行錯誤が必要になる場合があります。一部の人々は、一杯の温水を飲むことができ、消化不良を助けることができると感じる人もいます。水に少し蜂蜜を加えることも役立つかもしれません。消化を促進し、食物が食道に押し戻されるのを防ぐのに役立ちます。タイトな衣服、特にタイトなベルトを着ることも問題を引き起こす可能性があるため、それを緩めると消化を促進することができます。消化不良に苦しんでいる人は、平らに横になるべきではありません。これはそれを悪化させるだけです。人が消化不良を受ける傾向がある場合、彼または彼女は、寝ることを計画する前に少なくとも2〜3時間食べるのをやめるべきです。ガムを噛んだり、硬いキャンディーを吸ったりすると、より多くの唾液を生成するのに役立ちます。これは、消化を促進するのに役立ちます。食べている間、人は少しの食べ物を飲んでゆっくり食べるべきです。人がしばしば食べすぎてしまい、胃酸が食道に戻ることができるため、すぐに食べると胸焼けが生じる可能性があります。技術的には家の治療法ではありませんが、頻繁に消化不良に苦しむ人々には体重を減らすことをお勧めします。食事の変化は、胸焼けを防ぐのに役立ちます。たとえば、スパイシーな食べ物は多くの人々に胸焼けを引き起こすことがよくあります。その場合、患者は、特定の食事の推奨事項を作成したり、消化不良を防ぎ、食道への損傷を修復するために薬を処方できる医師を訪問する必要があるかもしれません。市販の制酸塩製品は、その間に胃酸を中和するのにも役立ちます。