黒色腫を予防する最良の方法は何ですか？

基底細胞、扁平上皮細胞、およびメラニン細胞は、皮膚の外層である表皮を構成するさまざまなタイプの細胞です。皮膚がんは、3種類の皮膚細胞のいずれかから発達する可能性があります。基底細胞および扁平上皮皮膚癌は通常、他の臓器に広がらないため、通常深刻ではありません。皮膚がんの3番目のタイプは黒色腫であり、それが転移したり、他の臓器に広がる可能性があるため、最も深刻な傾向があります。黒色腫の発症に関連する最大の危険因子の1つは、過剰な太陽暴露です。特に小児期の太陽暴露は、成人として黒色腫を発症する可能性を高めるように見えます。utraviolet（UV）光線は、皮膚に浸透し、皮膚細胞の変化を引き起こす可能性があります。紫外線は、太陽と日焼けのベッドから放出されます。紫外線への曝露には累積的な効果があります。つまり、人がより多くの日光にさらされるほど、皮膚に対する損傷が多いかもしれません。黒色腫を発症する可能性を減らすいくつかの方法。黒色腫を予防する最良の方法の1つは、紫外線が最も強い午前10時から午後3時まで、太陽から離れることです。屋外で働いていて、ピーク時に太陽の下にいなければならない人は、軽量の素材で作られた長袖のシャツを着ることを検討する必要があります。日焼け止めは、紫外線が皮膚に浸透するのをブロックするのに役立ちます。日焼け止めは、日焼け止め係数（SPF）のレベルで分類されています。これは、単にどれだけの保護を提供するかを意味します。通常、SPFが高いほど、日焼け止めが長くなります。ほとんどの皮膚科医は、SPF以上の日焼け止めを使用することをお勧めします。cline肌が吸収されるように、外に出る前に日焼け止めを約15分前に塗布する必要があります。また、2時間ごとまたは泳いだ後に日焼け止めを再申請します。留意してください。紫外線は、曇りの日にはまだ地球の大気に浸透する可能性があるため、日焼け止めを使用する必要があります。黒色腫の発生を防ぐ他の方法には、顔から日光を遮る帽子をかぶっています。サングラスはまた、紫外線からいくらかの保護を提供し、着用する必要があります。cancer多くのがんと同様に、黒色腫が早期に検出された場合、予後はより良いです。皮膚の変化を確認するには、毎年皮膚科医を見てください。サイズの増加、色や形状の変化など、ほくろの変化に注意してください。変更に気付いた場合は、できるだけ早く医師に相談したり、鉛筆の消しゴムよりも不規則な境界がある、または大きい新しいモールを開発してください。