クリスマスブルースは何ですか？

crancy多くの人々にとってクリスマスは幸福と一体感を意味しますが、他の人にとっても困難な時期になる可能性があります。クリスマスブルースは休日の数週間前に始まる可能性があり、一部の人にとっては、お祝いが終わった後も続くことができます。それは、悲しみ、うつ病、孤独、自己価値の喪失、怒りを含む感情の混合です。または、別のタイプの劇的な変化を経験した場合。また、財政難、病気の愛する人、人間関係の問題、または他の多くの問題など、蓄積された日常のストレスによってもたらされることもあります。あなたはこれを経験している唯一の人であるかのように感じるかもしれませんが、あなたは一人ではありません。多くの人が毎年クリスマスブルースを体験しています。それが友人、家族、セラピスト、精神的な顧問であろうと、あなたはすべてを中に入れずにあなたが経験していることを彼らに表現することができます。あなたの気持ちを消すことは、あなたが前進するのに役立つかもしれません。病院、ホームレスのシェルター、図書館、またはボランティアを必要とする他の場所で機会を探すことができます。この経験は、あなたが幸せに感じるだけでなく、他の人の生活にも喜びをもたらすかもしれません。一人で去ることは逆効果に思えるかもしれませんが、あなたは何人かの人々に会い、いくつかの新しい友達を作ることになるかもしれません。また、新しい楽しいアクティビティを試す時間があり、人生の新しい見方で戻ってくる可能性があります。クリスマスブルースを持っていて、それがあなたの経済的問題に起因する可能性があると信じているなら、あなたはあなた自身や自分の状況について他の人に正直であるべきです。あなたはあなたの愛する人に彼らのリストにすべてのプレゼントを与えたいかもしれませんが、あなたはできないかもしれません、そしてそれは大丈夫です。代わりに、安価だが特別なプレゼントを与えることができます。心から与えられる贈り物は、信じられないほど意味がある可能性があります。不快な人に集中することは、あなたの人生で起こっていることを修復しません。あなたはあなたが囲まれているすべての善に集中し、それに固執し続けるべきです。