高い心拍数の一般的な原因は何ですか？

highs人が高い心拍数を経験できる理由はたくさんあります。無数の可能性のうち、多くは珍しいまたはまれな疾患や心臓の問題と見なされています。高い心拍数のより一般的な原因の1つは、ストレスの多いまたは非常に激しい何かに応じて生じる感情的な状態です。心拍数の増加の一般的な原因のもう1つのカテゴリーは、ニコチンやカフェインなどのレクリエーション薬のカテゴリであり、しばしば人体の正常なシステムと組み合わせて心拍数を刺激します。最後に、運動に従事すると心拍数が増加する可能性がありますが、ほとんどの場合、これは健康で肯定的な活動です。たとえば、興奮、緊張、怒りはすべて心拍数の増加につながる可能性があります。多くの場合、これは、体がストレスの多いまたはその他の危険な状況に対する戦いや飛行の反応に従事しているためです。また、体は単に、より集中的で活発な精神状態に移行する人の心に反応しているかもしれません。他のケースでは、体は実用的ではないストレスに反応している可能性があり、不健康なパニック状態のサイクルをもたらします。たとえば、コーヒーやソーダポップなどの飲料でしばしば消費される刺激剤であるカフェインは、消費後に心拍数が高くなる可能性があります。これは、カフェインが心拍数を増加させる方法でヒトの心筋の周りに存在する受容体と相互作用するためです。カフェインと同様に心拍数をもたらす可能性のあるもう1つの一般的に消費されるレクリエーション薬は、タバコ製品を通じて一般的にアクセスされる薬物であるニコチンです。ニコチンは、アドレナリンの放出をもたらす一連の反応を引き起こすため、心拍数が高くなり、心拍数が直接影響します。運動中の高い、非常に激しい、一貫した心拍数の上昇の特定のゾーンを除き、運動は通常、心臓に適した活動と見なされます。運動の欠如は、一般に、糖尿病や心臓病などの状態の一般的な原因と見なされています。運動はまた、幸福感の向上に関連しており、不眠症やうつ病などのネガティブな状態を予防するのに役立ちます。