足首の問題のさまざまな種類は何ですか？

ank足首は、人体で最も複雑な関節の1つであるため、最も簡単に負傷したものの1つです。足首の問題は、さまざまな理由で多くの人々に影響を与えます。足首の問題の例には、足首の捻rain、足首の骨折、足底筋膜炎、足首の不安定性が含まれます。足首の治療は、患者の状態と怪我の重症度によって異なります。足首の捻rainは、足首の靭帯が大量の力にさらされたり、基本的にねじれたり、タークされたりしすぎている場合に発生します。これは、アスリートが足首をピボットしてひねるために足を植えたり、人が不均一な表面を歩いたりするときに、スポーツ中に起こります。足首の捻rainの回復時間は、損傷の重症度に応じて数日から数ヶ月の範囲です。これは、瘢痕組織が関節内で発生する可能性があるため、不安定性とさらなる捻rainのリスクが増加する可能性があるためです。このため、長期的な問題を回避するために、ほとんどの場合、小足首の捻rainでさえ専門家によって治療されるべきです。使いすぎ。時間が経つにつれて、骨が過剰な力にさらされている場合、小さな亀裂が開き始め、それが深刻な問題に発展する可能性があります。足首の骨折の症状には、腫れや痛みのない足首を歩くことができないことが含まれます。足首の骨折がすぐに明らかになることがあります。特に、それが衝撃損傷の結果である場合。足底筋膜は、足の底に沿って走る組織の帯です。この組織が炎症を起こしたとき、足を足首を歩くのが痛くなる可能性があります。足底筋膜炎は一般的な状態であり、ある時点でアメリカ人の成人10人に1人の約1人に影響を与えると考えられています。このため、さまざまな技術を使用して治療する必要がある多くの同様の問題を区別するために、訓練された理学療法士がしばしば必要です。足首の問題を治療するには、超音波療法、ストレッチ、強化運動などの治療が必要になる場合があります。