出産クラスのさまざまな種類は何ですか？

buring出産クラスは、労働プロセスに備えるための良い方法です。妊娠中の母親のニーズに合わせて調整された出産クラスには、さまざまな種類とスタイルがあります。多くの場合、出産のクラスは、妊娠中の母親が、運動を手伝うことができる友人、親relative、またはパートナーを連れてきて、労働中に出席する予定であることを求めます。多くの場合、これらのクラスは妊娠中の人と同じくらいパートナーを助けることができます。より一般的な方法には、LamazeまたはBradley Methodが含まれます。Lamazeコースは、痛みを和らげ、労働中の静けさを維持するのに役立つテクニックに焦点を当てています。Bradley Methodクラスは、さまざまなエクササイズとテクニックを使用し、妊娠中の適切な栄養と健康的な行動にも焦点を当てています。これらのクラスは両方とも、薬物を使用せずに自然の出産に重点を置いています。bidほとんどの出産クラスは約2か月間実行され、妊娠中はいつでも撮影される場合があります。多くの女性は、妊娠の最後の妊娠期間の授業に迅速に吸収するために準備することを選択しています。出生クラスの一般的に対象となるトピックには、分娩の兆候の理解、出産のためにいつ医師や助産師に行くべきかを知ること、分娩中の痛みを扱う方法、およびパートナーの支援が含まれます。birdirther出産の授業に関する情報を見つける良い方法は、出生前のケアを与えている産科医または医師に尋ねることです。多くの病院やコミュニティ組織は、妊婦をいつでも収容するために年間を通して出産クラスを提供しています。オンラインレビューサイトを確認して、教師、クラス、および方法に関する肯定的または否定的なレビューがあるかどうかを確認してください。ほとんどの出産クラスは出席料金を請求しますが、これは低所得レベルの人々のために免除される可能性があります。birting出産クラスの一部は、実際の出生とはあまり関係がなく、ストレスの多い労働のプロセスのために心と体を準備することに関係しています。多くの女性は、出生前のヨガのクラスを服用して、妊娠中に体を柔軟に保ち、瞑想を実践するのに役立ちます。人が毎日瞑想を練習するのに時間がかかる場合、出産するという当然のストレスの多い痛みを伴う経験の際に、引き出す方が簡単かもしれません。妊娠中の女性のパートナーにとって、出産クラスは非常に有益です。多くの場合、パートナーは、母親と同じように労働中にパニックに陥り、無力に感じるかもしれません。クラスに参加することは、パートナーがプロセス中に役立つと落ち着くのを助けることができます。出産パートナーは父親やロマンチックな関心である必要はないことを忘れないでください。親しい友人や親relativeは、子供を世界に連れて行くのを助けることに満足して興奮するかもしれません。