カルシウムの不足の影響は何ですか？

calcium＆mdashの不足。人体の通常豊富な鉱物＆mdash;深刻な不快感や死につながる可能性があります。骨粗鬆症または骨軟化症が発生する可能性があるため、骨は最も頻繁に影響を受けます。筋肉はまた、低いカルシウムレベルの影響を受け、筋肉のけいれんや予期せぬけいれんを引き起こします。最悪の場合、高血圧、結腸癌、うつ病など、低カルシウムによって引き起こされる他の問題も致命的です。これらの理由から、このミネラルの十分な摂取が強力で健康に保つため、低カルシウムレベルの効果の多くが骨に関与します。骨の変性である骨粗鬆症は、カルシウム摂取量が少ない成人にしばしば見られます。閉経を経験している女性は、ホルモンの変化が骨からカルシウムを剥ぎ取り、血流に吸収されるのを見る傾向があるため、骨粗鬆症の影響を特に受けやすいです。骨の脱灰である骨軟化症も生じる可能性があり、痛みを伴い、骨折しやすい骨につながります。子どものこの状態はくるみとして知られていますが、症状は骨軟化症の成人が経験する症状と同じです。このミネラルを十分に摂取していない人には、時折筋肉のけいれんが一般的です。実際、一部の人々はテタニーに苦しんでおり、筋肉のけいれんにつながります。結果は穏やかでmdash;つま先、指、唇の時々うずきにつながる＆mdash;または、咽頭筋や喉頭の筋肉が突然痙攣するときなど、致命的である可能性があります。このため、カルシウムの不足は通常、迅速に修正されるべき深刻な問題と見なされます。たとえば、カルシウムは血管の収縮を制御するため、高血圧が生じる可能性があります。これは、心臓発作または脳卒中のリスクが増加することを意味します。体内に十分なカルシウムがない場合、心臓の動pitまたは不規則な心拍がしばしば気付かれます。このミネラルは胆汁酸が腸内に蓄積するのを防ぐことができるため、結腸癌はカルシウムの不足の影響も可能です。最後に、うつ病と不安も生じる可能性があり、自殺で終わるのに十分な深刻になる前に診断および治療する必要があります。