コルチゾールの影響は何ですか？

コルチゾールは、ストレスに対する自然な反応として体内で生成されます。コルチゾールの主な効果は、危機の時代の身体の保護です。ただし、慢性ストレスが存在する場合、コルチゾールの過剰生産を引き起こします。記憶喪失、免疫系の抑制、寿命の短縮など、コルチゾールの過剰生産には多くの悪影響があります。コルチゾールを生成する腺の疲労も発生する可能性があります。これは副腎疲労と呼ばれ、コルチゾール欠乏による結果です。高いコルチゾールレベルは、学習と記憶の原因となる脳の海馬領域を損傷することが示されています。これにより、脳が既存の記憶にアクセスし、新しいメモリを置くことが難しくなります。このため、人々はしばしば危機の後に質問に答えるのに苦労しています。コルチゾールが脳に影響を与えている間、彼らはいくつかの記憶にアクセスできません。アドレナリンの助けを借りて、コルチゾールは感情的に帯電した記憶を脳に燃やします。将来、人がそのようなストレスの多い状況を避けるのを助けるための生存の目的に役立ちます。残念ながら、海馬はコルチゾールによって損傷しすぎて適切に機能することがあり、コルチゾールが流れ、継続的な破壊を残します。これは、コルチゾールが逆転するのが最も難しい効果の1つです。cortisolの影響には、体の免疫系の抑制も含まれます。免疫系を抑制する目的は、危機中に損傷が発生した場合に炎症を軽減することです。怪我への血流の減少は、経験した痛みを制限します。これは、自動車事故の後、被害者が危機が終わるまで怪我の完全な影響を感じない理由を説明しています。コルチゾールの効果は、通常の優先度よりも低い治癒です。わずか20分間のストレスが最大3日間免疫系を阻害することが示されています。体内で高いコルチゾールレベルが頻繁に発生すると、インスリンは適切に機能できません。これにより、血糖値が増加し、腹部に脂肪が蓄積されます。過剰なコルチゾールは、胃の胃酸産生をあまりにも多くのものにすることにより、消化器系にも影響を与えます。これは心臓燃焼の非常に一般的な原因です。血圧を上げるだけでなく、高レベルのコルチゾールは体細胞を弱めます。細胞は、損傷を受けやすく、より速く老化します。コルチゾールが多すぎると、コラーゲンの生産が遅くなります。これは、体全体の構造的サポートに不可欠です。ラットで行われた研究は、皮膚組織が高いコルチゾールレベルにさらされると最もコラーゲンの損失に苦しむことを示しています。しわが寄って疲れた肌は、コルチゾールの多くの効果に含まれています。