足と足首の痛みの最も一般的な原因は何ですか？

footと足首の痛みは、腱炎、骨骨折、回避、関節炎、外傷、足底筋膜炎、かかとの拍車などの怪我など、さまざまな状態によって引き起こされる可能性があります。足と足首の痛みの原因を判断するには、テストを実施して原因を発見し、効果的な治療計画を立てることができる医師への1回以上の旅行が必要になることが非常に必要です。足の痛みが悪化したり、持続したりする場合、医師の訪問はすぐにスケジュールする必要があり、痛みが怪我の結果である場合、足と足首をできるだけ足から離しておくことが重要です。dis腱炎は、筋肉を骨に結びつける腱が炎症を起こしたときに発生します。この炎症は、外傷からの直接的な損傷、骨や筋肉へのこすり、誤った歩行または走行歩行、過剰使用など、さまざまな理由で発生する可能性があります。ほとんどの場合、腱炎は米の治療で治療することができます。ライスは、休息、氷、圧縮、標高を表しています。足や足首の痛みを引き起こす腱炎のより深刻な症例は、薬物またはステロイド注射を必要とする場合があります。医師は、鎮痛剤を処方することもできます。身体活動前の適切なストレッチングとコンディショニングは、そもそも腱炎を予防するのに役立ち、それにより、このタイプの足と足首の痛みを完全に避けます。

関節炎は、おそらく足と足首の痛みのより一般的な原因の1つです。この状態は、関節の軟骨と靭帯が劣化し始め、炎症、腫れ、痛みにつながるときに発生します。関節炎の治療法はありませんが、治療オプションが利用できます。通常、定期的な運動とストレッチングが推奨されますが、関節炎が最も苦痛な場合は、罹患した関節を休ませて上昇させることをお勧めします。痛みを緩和するための薬は利用可能であり、関節炎の非常に深刻な例では、部分的または完全な関節置換術が必要になる場合があります。筋肉の緊張と涙、靭帯の捻rain、骨折は、足や足首の痛みを引き起こし、軽度の不便や完全に無能力の状態になる可能性があります。軽度の骨折と同様に、それほど重度の重度の筋肉株と靭帯の捻rainも米の治療で治療することができます。破裂として知られるより深刻な筋肉の裂傷、または靭帯の裂傷には、手術を含む可能性のあるより激しい治療が必要です。重度の骨骨折は、すぐに医師によって対処する必要があります。