ガスと消化不良の最も一般的な原因は何ですか？

食事は、ほとんどの場合、ガスと消化不良の原因です。消化不良＆mdashを伴うとき;消化するのが難しいだけでなく、多種多様な胃の痛みをしばしば説明する用語＆mdash;結果として生じる不快感は、多くの場合、カウンターの薬を通して改善することができます。食事、不安、緊張、ストレスはすべて、ヘルニアなどの他の身体的状態と同様に、すべてガスと消化不良を引き起こす可能性があります。ガスと消化不良が1日以上続く場合、または痛みが悪化したり広がっている場合は、医師に相談して問題の根を発見する必要があります。一部の人々、乳糖不耐症ではない人でさえ。チーズ、牛乳、アイスクリーム、および牛乳から作られたその他の製品は、胃の痛みにつながる可能性があり、ガスもこれらの製品を消費することから生じる可能性があります。他の食品もガスや消化不良を引き起こす可能性があり、どの食品が痛みを引き起こすかに関して常にパターンがあるとは限りません。スパイシーな食べ物は一部の人々に消化不良を引き起こすかもしれませんが、それらの同じ人々は再びスパイシーな食べ物を食べて、気分が良くなるかもしれません。ただし、多くの場合、パターンが発生する場合があります。たとえば、人がスパイシーな食べ物を食べて消化不良を受けている場合、次回はガスや消化不良が生じるかどうかを確認するためにスパイシーな食べ物を食べるときに注意を払う必要があります。非常に多くの場合、身体は各インスタンスで同様に反応します。highストレスレベル、不安、および恐怖は、ガスと消化不良を引き起こす可能性があります。神経質やストレスが不快感やガスを引き起こす可能性があるため、この状態を神経胃と呼ぶ人もいます。ストレスは、必ずしも一定または再発する応力である必要はありません。ストレスの孤立した事件は、胃の痛みを感じることがあるか、頭痛を引き起こす可能性があります。状態が定期的に持続または発生した場合、ストレスや不安の原因を分析し、それを排除または削減するために取り組むことを検討するかもしれません。非常に多くの場合、ストレスや不安レベルが低下するにつれて痛みが沈みます。たとえば、裂孔ヘルニアは、胃に深刻な不快感を引き起こす可能性があります。脂肪ヘルニアは、胃の一部が不自然な方法で腹部を突き抜け、胃全体に痛みや不快感を引き起こすと発生します。このタイプのヘルニアを経験する多くの人々は、胃の消化不良、酸逆流、または燃える感覚を訴えています。