糖尿病に推奨される血糖値は何ですか？

dia糖糖尿病に推奨される血糖値は、時刻と食べてからどれくらい経っているかによって異なります。目を覚ますと、健康な血糖値は80 mg/dl（4.4 mmol/l）と210 mg/dl（11.6 mmol/l）の間、および食事の前に範囲です。食べてから2時間以内に、血糖値は160mg/dL（8.8 mmol/L）を下回るか、就寝前に100 mg/dL（5.5 mmol/L）と140 mg/dL（7.7 mmol/Lの間にある必要があります。）、これは、食べてからどれくらい経っているかに依存します。患者の医師は、正確な血糖の推奨事項の最も信頼性の高いソースです。これらは大まかなガイドラインにすぎないためです。diab糖産菌を持っている人は、

インスリン抵抗性として知られています。インスリンは、膵臓の体によって製造された物質であり、グルコースまたは砂糖を処理して分解するのに役立ちます。高糖または高度に精製された炭水化物が多すぎると、体はますますインスリンを作り、それらを分解するのに役立ちます。最終的に体はインスリンの効果に耐性になるため、さらに多くが必要になり、このサイクルはグルコースが適切に分解されなくなるまで続きます。これは、いつでも血液中に残りの過剰なグルコースが残ることにつながります。hase糖尿病治療と予防のために血糖値を制御するさまざまな方法があります。大量の砂糖または洗練された炭水化物を含む食品を少なくすることが最初のステップです。血糖値を毎日数回テストすることは別のものです。1日を通して砂糖レベルを追跡することにより、食事と運動が高血糖レベルを寄せ付けないように働いているかどうかを確認できます。coertice糖尿病治療のために、運動、十分な水を飲み、十分な健康食品を食べることは、血糖値を下げるのにも役立ちます。目標は、体が効果的に分解できるよりも多くの砂糖を入れないことです。消費される砂糖が少なくなると、製造されたインスリンが少なくなり、最終的に体の耐性が低下する可能性があります。いくつかの研究では、早期に捕まえられ、適切な食事と運動計画が守られた場合、2型糖尿病が可逆的であることが示唆されています。しかし、これは議論の余地がありますが、ほとんどの専門家は2型糖尿病が完全に治療可能であることに同意しています。糖尿病患者の正確な血糖値は、食物消費と個人の構成によって異なる場合があります。自然に高いレベルを持っている人もいれば、平均よりわずかに低い人もいます。レベルは正常と見なされるものからそれほど遠くないはずではありませんが、一部の個人にとってはわずかな逸脱は健康で正常です。ただし、血糖値が一貫して正常範囲をはるかに上回っている場合、患者は、隠された砂糖が消費されていないことを確認するために、自分が食べているものをより綿密に評価する必要がある場合があります。