悲しみの7つの段階は何ですか？

sever悲しみの7つの段階は、ソースによって異なる場合がありますが、一般的に、ショック、否定、交渉、罪悪感、怒り、うつ病、そして最終的に受け入れられると考えられています。多くの人々が悲しみを経験し、これらの段階を同様の順序で経験していると考えられていますが、これは確かに要件ではなく、常にそうではありません。これらの段階は、エリザベス・クブラー・ロスによって決定された5つの悲しみの5つの段階にも対応しています。これは、否定、怒り、交渉、うつ病、受け入れです。一緒に、ショックと否定。これらは、ニュースを受け取った直後に発生します。これは、常に愛する人の死とは限りません。多くの人々は、仕事を失った後、たとえば関係の終了後に深刻な悲しみを経験します。この期間は通常、交渉段階が発生するまでそれほど長くは続きません。多くの人々は、時間をさかのぼって、悲劇が発生するのを防ぐために何ができるかを考えていること、またはその人を取り戻すための要求で祈ることを発見するでしょう。これは完全に正常な反応であり、悲しみの7つの段階の3番目であると考えられています。人々は、彼らができることが何もなかったとしても、それを防ぐために何かをしなかったことに罪悪感を感じるでしょう。これは、悲劇につながった出来事や、時にはなくなった人への怒りさえも、罪悪感の感情に対する怒りにつながる可能性があります。段階の次のうつ病は、しばしば悲嘆のプロセス全体を通して現れます。多くの人がすぐにそれを経験しますが、他の人はそれが悲嘆のプロセスの間に出入りすることに気付くでしょう。comppate受け入れは、悲しみの7つの段階の最後であり、最終的に問題の真実を受け入れ始め、ある程度の理解に到達します。これは、いなくなった人を忘れたり、悲しみ、痛み、怒りを二度と感じることは決してないという意味ではありません。悲しみのプロセスは生涯にわたる出来事になる可能性があり、多くの人々がそれを経験する際にステージを前後に移動します。悲しむ正しい方法も間違った方法もないことを覚えておくことが重要です。一部の人々は、友人、家族、さらにはセラピストと話し合うことで、最も痛みを伴う感情に対処するのを助けることができると感じる人もいます。