月経の兆候は何ですか？

子宮の裏地が膣を通って脱落し、1つの月経周期の終わりと次の回転の始まりを示したときに、月経が発生します。ほとんどの女性は、通常、思春期の初期に発生する性的成熟に達すると月経を経験し始めます。女性は通常、28〜31日に1回月経の症状を経験し、症状は約1週間続きます。月経の最も一般的な兆候のいくつかには、膣領域での出血、気分変動、乳房と筋肉の痛み、腹部のけいれんが含まれます。body月経の兆候は、体内のホルモンの変動によって制御されます。月経周期の途中で、2つのホルモン、エストロゲンとプロゲステロンの増加により、女性が妊娠した場合に受精卵のインプラントを助けるために、子宮の壁が厚く粘着性になります。受精が発生しない場合、ホルモンは正常に戻り、厚い裏地が体から脱落します。ホルモンレベルが低下すると、通常、月経前症状として知られる月経の最初の兆候を引き起こします。hents前週の月経の前週、多くの兆候は、彼女が彼女が彼女の期間を取得しようとしていることを女性に示すことができます。一部の女性は、特に乳房に水を保持し、その地域の腫れ、体重増加、痛みにつながります。女性は珍しい気分変動を経験するかもしれません。多くの報告は、月経が始まる前の数日間で、よりイライラする、うつ病の影響を受けたり、過度に感受性になったりします。一部の女性は食欲を高めたり、特定の食物を切望していますが、他の女性はより多くのニキビの侵入を経験したり、睡眠に問題がある場合があります。すべての女性が毎月月経のこれらすべての兆候を経験するわけではありませんが、多くの人が少なくともいくつかの不快な症状を時々経験します。これは最初は驚くべきように思えるかもしれませんが、それは自然で健康的なプロセスであり、子宮の裏地が脱落しており、過去1か月以内に妊娠が発生していないことを示しています。出血は、多くの場合、最初の数日間は非常に重いですが、徐々に先細りになります。また、多くの女性はまた、月経、脚、および足で軽度または激しいけいれんを経験します。月経、期間の最初の数日間にわたって。けいれん、気分の変動、または期間を取得することに伴う他の兆候や症状を緩和するためにできることがあるのだろうか。店頭での鎮痛剤は、暖房パッドやお湯のボトルと同様に、けいれんを緩和するのに役立つことがよくあります。場合によっては、定期的な運動体制は、月経前の症状と月経に関連するけいれんの両方を削減するのに役立ちます。出血が10日以上にわたって発生した場合、または月経関連の症状が女性の仕事、学校に行く、または毎日の活動を行う能力を破壊する場合、婦人科医のアドバイスを求めることが役立ちます。