怒りの段階は何ですか？

fist主な人間の感情の1つは怒りであり、それは人が特定の状況に関して自分の不満を表現できるようにすることを可能にします。怒りの最初の段階の1つは、怒りの蓄積です。これには通常、トリガーイベント、または人が次の怒りの段階に向かうイベントが続きます。感情的な爆発と穏やかな瞬間は、しばしば怒りの最後の2つの段階と見なされます。健康な怒りは通常、不快な刺激によって引き起こされる感情的な爆発です。人々はいくつかの理由で腹を立てるかもしれませんが、一部の人々は他の人よりもずっと怒っているかもしれません、そして、これは時々不健康な怒りと呼ばれます。しかし、なぜ人が怒っているかに関係なく、ほとんどの人が怒りの段階を通過します。これは通常、不快な刺激の最初の兆候で発生します。人はイライラしたりエッジの効いたりするかもしれません。この段階は、時には先行者と呼ばれることもありますが、通常、怒りや怒りを抑えるのに最適な時期です。これは、人に感情的な爆発を引き起こすイベントです。トリガーイベントは通常、ほとんどすべての人にとって異なります。なぜなら、誰もが怒りに関しては寛容レベルが異なるため、ある人が必ずしも他の人を怒らせるとは限らない。たとえば、ほとんどの人は、彼が交通で彼らに衝突するときだけ、別のドライバーに腹を立てるでしょう。ただし、一部の人々は、そのドライバーが彼のターン信号を使用できなかったときに別のドライバーに腹を立てるでしょう。

感情的な爆発は、多くの場合、怒りの最も認識できる段階の1つです。この爆発には、多くの反応が含まれます。一部の人々は、単に自分の声をわずかに上げるかもしれません。しかし、他の人々は、口頭または身体的虐待に頼ることがあります。dersed人が怒っているときに暴力に頼ることは完全に珍しいことではありません。たとえば、人は無生物を破ることがあります。しかし、彼は他の人に怒りを向け、時には怪我をするかもしれません。感情的な爆発の余波は、怒りの最も穏やかな段階の1つです。人は通常、この段階でかなり落ち着きます。