乳糖不耐症の症状は何ですか？

人間は、乳児期を超えて牛乳を飲み続ける数少ない種の1つです。その結果、乳糖不耐症、または乳製品を消化できないことが発生する可能性があります。ほとんどの成人は、膨満感、ガス、下痢など、成人期による乳糖不耐症の症状をいくつか示します。膨満感、腹痛、うるさい、下痢、および揺るぎない泣き声は、赤ちゃんが示すことができるいくつかの症状です。この状態は、脱水、体重増加の低下、脱力感、速い成長を迅速に治療しない場合につながる可能性があります。これらの症状が存在する場合、母親は通常、赤ちゃんの母乳、豆乳、または乳製品の別の代替品を養うことを奨励します。大人。世界的には、成人人口の75％が乳糖不耐症の少なくともいくつかの兆候と症状に苦しんでいます。それらが発生すると、これらの症状は、乳糖を含む生成物の消化後30分から2時間の間に燃え上がる可能性があります。lacts乳糖を消化する個人の能力に応じて、症状は軽度から重度になる可能性があります。成人の乳糖不耐症の症状には、腹部のけいれん、吐き気、膨満感、ガス、頭痛、または下痢が含まれる場合があります。乳糖不耐症の人は、乳糖を含む生成物を消費した後、腹部の騒音やゴロゴロの騒音をよく聞くことがよくあります。ゆるい、発泡スール、嘔吐などのあまり一般的ではない症状も発生する可能性があります。これは、乳糖が多くの非乳製品の成分であるという事実によるものです。これらの食品には、ポテトチップス、サラダドレッシング、マヨネーズ、加工肉、デザートトッピング、その他の製品が含まれます。ただし、多くの治療オプションと代替案が利用可能です。アイスクリーム、ミルク、チーズ、その他の乳製品のお気に入りなどの食品は、大豆、アーモンド、米などの成分を介して乳糖不耐症の人がアクセスできるようになりました。これらのラクトゼサプリメントは、乳糖を消化するのに体を助けます。少量の砂糖のみを含むいくつかの還元乳糖生成物は、乳糖不耐症の人々のために市場に出回っています。lactose乳糖不耐症の兆候と症状を示す人は、医師に相談する必要があります。乳糖不耐症の同じ兆候と症状の多くを特徴とする乳製品アレルギーが代わりに存在する場合があります。子供、特に赤ちゃんは、栄養不足を防ぐためにできるだけ早く診断されるべきです。医師または栄養士は、乳糖不耐症のメンバーを持つ家族が健康的な食事計画を立てるのを助けることができます。